Tartós edzés - mit kell figyelembe venni | Gyakorlatok meglévő szívizom gyengeséggel

Állóképességi edzés - amit figyelembe kell venni

Alatt kitartás a képzés során fontos az egyes betegek teljesítményének egyedi elemzése, mivel a szív nem szabad túlterhelni. Az első osztályozás a NYHA osztályozás alapján történik, de mindenekelőtt az egyéni maximálisan elérhető oxigénfelvétel (VO2peak) játszik központi szerepet. Jelenleg két fő megközelítés ismerteti a kitartás képzés.

Az eddigi aranyszínvonal mérsékelt folyamatos kitartás tréning (MCT), amelynek során a betegek folyamatosan maximális kapacitásuk 65-70% -án edzenek. Az újabb modell az intervallum edzés, amelynek során a betegek rövid időközönként megközelítik maximális terhelési határaikat. Mindkét módszerben a szív arány meghatározó szerepet játszik, és a képzés során folyamatosan ellenőrizni kell. Tehát a választáskor kitartó edzés, arra is ügyelni kell, hogy olyan sportágakat válasszanak, amelyek mérsékelt edzést tesznek lehetővé. Ezek közé tartozik a séta, kocogás, úszás és a kerékpározás.

Kezelés / terápia

A szív az izomgyengeséget elsősorban gyógyszeres kezeléssel kezelik. Ezen gyógyszerek közül a legfontosabbak: a béta-blokkolók, amelyek lassítják és erősítik a szívverést, enyhítve ezzel a hajók. ACE-gátlók megakadályozza a vér hajók egy bizonyos enzim blokkolásával történő összehúzódástól, hogy a szívnek ne kelljen magas nyomás ellen pumpálnia. A Sartane az ACE-gátlók alternatívája, ha nem jól tolerálhatók.

A vizelethajtók, dehidratáló szerek, amelyeket főleg olyan betegeknél alkalmaznak, akik hajlamosak a vízvisszatartásra szívelégtelenség. Szívglikozidok A szívglikozidok erősítik és lassítják a szívverést, és így enyhítik a vér hajók hogy ne legyen vérdugulás. A gyógyszeres terápiát fizioterápia egészíti ki, pszichoterápia, kikapcsolódás feladatok, táplálkozási tanácsok és a szívcsoportok. Súlyosabb formái szívizom gyengeség műtétre lehet szükség.

  1. Béta-blokkolók, amelyek lassítják és erősítik a szívverést, így az erek megkönnyebbülnek.
  2. Az ACE-gátlók megakadályozzák az erek szűkületét egy bizonyos enzim blokkolásával, így a szívnek nem kell magas nyomás ellen pumpálnia
  3. A Sartanes alternatívája a ACE-gátlók ha nem jól tolerálják őket.
  4. A vizelethajtók, dehidratáló szerek, amelyeket főleg olyan betegeknél alkalmaznak, akik hajlamosak a vízvisszatartásra szívelégtelenség.
  5. Szívglikozidok A szívglikozidok erősítik és lassítják a szívverést, ezzel levéve a nyomást a vér erek és megakadályozza a vér visszaáramlását.