Inakgyulladás a nagyobb trochanternél
A bicepsz izma a comb és a térdízület hajlítók. A gyulladás okozza fájdalom a vagy azon kívül a térd ürege, amely a borjúba sugározhat. A fájdalom stressz alatt általában erősebbé válik.
Gyulladás esetén meg lehet különböztetni a inak (íngyulladás) és a ínhüvely (tendovaginitis). Ennek oka az ín túlterhelése és kisebb sérülései. A bicepsz ín a gyulladást az ín megkímélésével lehet legjobban kezelni.
Kötések vagy hőterápia is használható. Akut fázisban a gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) szedése is hasznos lehet. Nyújtás gyakorlatok és gyógytorna is segíthetnek a gyógyulási időszak lerövidítésében.
Achilles-íngyulladás
A Achilles-ín az emberi test legerősebb és valószínűleg legismertebb ínje. Összeköti az alsó izmait láb a lábbal, és többek között kinyújtja a lábát. Amikor ez az ín meggyullad, az érintettek gyakran súlyosnak érzik magukat fájdalom a láb mozgatásakor, főleg amikor nyújtás.
Gyalogolni gyakran nehéz. A gyulladás oka általában helytelen és túlzott megterhelés. Rossz cipő viselése vagy különbség a cipőben láb hossza is oka lehet.
An Achilles-ín a gyulladást legjobban immobilizációval lehet kezelni. Akut fázisban a gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) szedése is hasznos lehet. Továbbá, nyújtás gyakorlatok és gyógytorna segíthetnek a gyógyulási folyamatban.
Peronealis inak gyulladása
A. Gyulladása inak a hosszú és rövid fibula izomzatát (M. peroneus longus és brevis) is nevezik peronealis ín szindróma. Ezek az izmok egyrészt stabilizálják a láb ívet, és a láb különböző mozgásaiban is működnek. Helytelen vagy túlzott igénybevétel esetén ezeket inak gyulladhat, ami a külső fájdalomhoz vezet boka.
Ezek főleg terhelés alatt jelentkeznek, különösen a láb belső oldalának emelésekor. Az egy íngyulladás kezelése az ín megszüntetésével történik, amelyet általában sín vagy kötés segítségével végeznek. Ez az immobilizáció lehetővé teszi az ín regenerálódását. Ezenkívül a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése is hasznos lehet.
