Összegzés | Patellar Tip szindróma gyakorlatok, amelyek segítenek

Összegzésként

térdkalács íngyulladás gyakran érinti a fiatal sportolókat, de megfelelő intézkedésekkel a legtöbb esetben konzervatívan kezelhető. Csak ritkán van szükség műtétre. Ha a túlterhelés okát a beteg mobilizációval történő együttműködésével derítik ki és kezelik, nyújtás, összehangolás és a alkalmasság gyakorlatok, fájdalommentes edzés eredményesen elérhető. Megelőző intézkedésként rendszeres bemelegítés és nyújtás valamint kiegyensúlyozó gyakorlatokat kell végezni a környező izmok megtámasztása érdekében.