Összegzésként
Posztiszometrikus kikapcsolódás olyan technika, amelyet gyakran alkalmaznak a sérülések és traumák korai akut kezelési szakaszában, de feszültség esetén is. Alapformájában a Postisometric Pihenés egy terápiás technika. Vannak azonban olyan gyakorlatok is, amelyek során a beteg önállóan alkalmazhatja a technikát.
Azon a feltételezésen alapul, hogy egy bizonyos ideig megfeszített izom elveszíti tónusát az kikapcsolódás fázisban, és így az előző feszültségállapot alá esik. Fényvisszaverő feszültségek így elengedhető és javul az ízület mozgástartománya. Következő posztizometrikus relaxáció, a kifeszített izom ellenfelét ki kell képezni az újonnan megszerzett mobilitás stabilizálására.
