Összegzésként
Vízi torna lehetővé teszi csökkenti a stresszt on ízületek, lemezek, csontok és más érintett struktúrák. Ez döntő jelentőségű, mivel bizonyos betegségek, mint pl csontritkulás, reuma, spondylitis ankylopoetica, csigolyák elváltozások, térd TEP-ek, csípő TEP-ek, izomsorvadások és még sok más nem biztos, hogy lehetővé teszik a szárazföldi normál edzést. Ezenkívül a víz felhajtóereje és vízállósága szintén felhasználható a speciális gyakorlatok intenzívebbé tételére, és ezáltal erősebb edzési hatás elérésére.
Még az „egészséges” emberek is gyakran használják az „aqua” -t alkalmasság programok ”személyes edzettségük edzésére. A nyaraló országok szállodái gyakran kínálnak megfelelő vízi torna tanfolyamokat. További előnye vízi torna a csoportdinamika, amelyet a tanfolyamokon résztvevők száma hoz létre.
Ez általában a résztvevők motivációjának növekedéséhez és ezáltal az eredményérzethez vezet, ami viszont felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Összességében, vízi torna az érintettek a megelőzés vagy a rehabilitáció eszközeként alkalmazhatják és használhatják. Egy másik ösztönző bizonyosan a nyilvánosság támogatása Egészség biztosítótársaságok, mivel nem minden költséget a betegnek kell fedeznie.
