Öregedésgátló intézkedések: Sav-bázis egyensúly

Szervezetünk minden fontos anyagcsere folyamata - enzimatikus reakciók, szállítási mechanizmusok, membránpotenciál -változások stb. - az optimális pH -értéktől függ, amely 7.38 és 7.42 között van. Annak érdekében, hogy a pH tartósan ebben a tartományban legyen, szervezetünk rendelkezik egy speciális szabályozó mechanizmussal, a sav-bázis egyensúlygal. A cél a homeosztázis -… Öregedésgátló intézkedések: Sav-bázis egyensúly

Alvászavarok: Alváshigiénés tippek a jó alváshoz

Alvás időtartama Ajánlott alvási idő minden korosztály számára: Korosztály Ideális alvási idő Újszülött (0-3 hónap) 14-17 Csecsemő (4-11 hónap) 12-15 Csecsemő (1-2 év 11-14 Óvodás gyermek (3-5 év)) 10-13 Iskolás gyermekek (6-13 év) 9-11 Tizenévesek (14-17 év) 8-10 Fiatal felnőttek (18-25 év 7-9 Felnőttek (26-64 év) 7-9 Idősek (≥ 65 év) 7-8 Viselkedések, amelyek elősegítik… Alvászavarok: Alváshigiénés tippek a jó alváshoz

Társadalmi kapcsolattartók: a jó egészséghez szükségesek

Tudományos vizsgálatokból ismert, hogy az elvált vagy elvált emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek depresszióban. Valójában minél magányosabb egy személy, annál nagyobb a halálozási kockázata (halál kockázata), mert a társadalmi elszigeteltség hasonló negatív hatással van az egészségre, mint a dohányzás, az elhízás és… Társadalmi kapcsolattartók: a jó egészséghez szükségesek

Stressz kezelés

A stressz kifejezés egyrészt a stresszorok (specifikus külső ingerek; törzsek) által okozott mentális és fizikai (szomatikus; testi) reakciókra utal, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy megfeleljen a különleges igényeknek, másrészt a fizikai és az ebből eredő lelki megterhelés. A stressz tehát minden értelmes reakcióként írható le… Stressz kezelés

Öregedésgátló intézkedések: A káros környezeti hatások elkerülése

A környezeti orvostudomány foglalkozik a környezet testre gyakorolt ​​hatásával és a betegségek kialakulásával a betegségeket okozó környezeti tényezők miatt. A környezet a természetes, de mesterséges anyagok összetett rendszere, amelyre egyre többen reagálnak betegségekkel és panaszokkal mint például az allergia. A környezet vízből és talajlevegőből áll… Öregedésgátló intézkedések: A káros környezeti hatások elkerülése

Adrenopauza

Adrenopauza (szinonimák: DHEA (S) elégtelenség, részleges; DHEA hiány; ICD-10-GM E88.9: anyagcserezavar, nem specifikált) elsősorban a mellékvese (a mellékvesekéregből származó) DHEA (S) termelésének exponenciálisan növekvő csökkenését írja le felnőtteknél, ami az élet középső éveiben klinikailag kifejeződik legalább részleges DHEA (S) elégtelenségben. Endokrinológiai szempontból az adrenopauza a dehidroepiandroszteron szérumszintjének csökkenésében nyilvánul meg… Adrenopauza

Adrenopauza: kórtörténet

A kórtörténet (a betegség története) fontos eleme az adrenopauza diagnózisának. Családtörténet Vannak olyan betegségek a családjában, amelyek gyakoriak? Milyen a családtagok általános egészségi állapota? Társadalmi anamnézis Jelenlegi kórtörténet/szisztémás kórtörténet (szomatikus és pszichológiai panaszok). Gyengének érzi magát, alacsony a hajtása? Fáradt? Tedd… Adrenopauza: kórtörténet

Adrenopauza: Vagy valami más? Megkülönböztető diagnózis

A következő differenciáldiagnózisok szintén lehetséges okai az adrenopauzának: Endokrin, táplálkozási és anyagcsere-betegségek (E00-E90). Elhízás Gonadopauza (tesztoszteron csökkenés) Inzulinrezisztencia - a szervezet saját inzulinjának hatékonysága csökken a célszervek vázizomzatában, zsírszövetében és májában. Szomatopauza (a növekedési hormon és az IGF-1 csökkenése). Addison -kór (elsődleges mellékvesekéreg -elégtelenség)… Adrenopauza: Vagy valami más? Megkülönböztető diagnózis

Adrenopauza: szövődmények

Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb betegségeket vagy szövődményeket, amelyekhez hozzájárulhat az adrenopauza: Psziché-idegrendszer (F00-F99; G00-G99). Krónikus fáradtság szindróma Álmatlanság (alvászavarok) Kognitív hiányosságok - memóriazavar, koncentráció- és figyelemhiány. Csökkent teljesítmény, fáradtság, vezetési hiány. Erekciós diszfunkció (ED). Libidó zavarok További immun öregedés Izzadás, kimerültség A test megváltozott… Adrenopauza: szövődmények

Férfi menopauza, andropauza: Vagy valami más? Megkülönböztető diagnózis

Veleszületett rendellenességek, deformitások és kromoszóma-rendellenességek (Q00-Q99). Klinefelter -szindróma - genetikai rendellenesség, többnyire szórványos öröklődéssel: a nemi kromoszómák numerikus kromoszóma -rendellenessége (aneuploidia) (gonoszomális anomália) csak fiúknál vagy férfiaknál fordul elő; az esetek többségében az X -kromoszóma (47, XXY) jellemzi; klinikai kép: nagy termetű és herék hypoplasia (kis here),… Férfi menopauza, andropauza: Vagy valami más? Megkülönböztető diagnózis

Férfi menopauza, andropause: következményes betegségek

Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb betegségeket vagy szövődményeket, amelyeket az andropause (férfi menopauza) is okozhat: A hipogonadizmus klinikai képe (mod. By). Vér, vérképző szervek-immunrendszer (D50-D90). Vérszegénység (vérszegénység) Endokrin, táplálkozási és anyagcsere-betegségek (E00-E90). Elhízás (túlsúly) (29.5 vs 26.7). Hipogonadizmus (nemi mirigyek hipofunkciója) - az alacsony tesztoszteronszint összefüggésbe hozható… Férfi menopauza, andropause: következményes betegségek

Férfi menopauza, andropauza: vizsgálat

Egy átfogó klinikai vizsgálat az alapja a további diagnosztikai lépések kiválasztásának: Általános fizikális vizsgálat-beleértve a vérnyomást, pulzust, testtömeget, magasságot [jelenlegi testtömeg versus korfüggő ideális súly: testtömeg-növekedés a testzsírszázalék növekedésével; az izomerő csökkenése; zsigeri zsírosodás*; a testtömeg-index és a derék-csípő meghatározása… Férfi menopauza, andropauza: vizsgálat