A helytelen elhelyezés késői hatásai Gyakorlatok a lábak rossz helyzetéhez

A helytelen elhelyezés késői hatásai

A lábak rossz elhelyezkedése nem mindig okoz azonnali problémákat az érintettek számára. Ha azonban a rossz helyzet hosszú ideig kezeletlen marad, és súlyosbodik, késői hatások jelentkezhetnek. Ezek viszonylag ártalmatlanok lehetnek, és megnyilvánulhatnak például nyomásként fájdalom, nyomásfekélyek vagy feszültségi fájdalom.

A lábfejben azonban strukturális változások is előfordulhatnak, amelyek növelik az osteoarthritis kockázatát és korlátozhatják a mobilitást. A megváltozott mozgásminta miatt nemcsak a lábakat érintik a láb rossz helyzetben, hanem más ízületek. Ide tartoznak különösen a térdízület és a csípőizület, amelyek a helytelen elhelyezkedés következtében kedvezőtlenül vagy helytelenül vannak terhelve, ami szintén kárt és fájdalom ott.

Ha a beteg járása szabálytalan, a láb rossz helyzetben a gerincet is érinti, ami különféle egyéb panaszokhoz vezethet. A korai szakaszban a test még mindig megpróbálja kompenzálni az egyenlőtlenségeket. Ha azonban ezek túl sokáig maradnak, a egyensúly végül tippek adódnak, és problémák merülnek fel. A lábak téves helyzeteinek késői következményeinek megelőzése érdekében fontos, hogy az érintettek időben forduljanak orvoshoz, és célzott terápiával javítsák és javítsák a téves helyzetet. Ez nemcsak sok dolgot könnyít meg a mindennapokban, hanem később számos problémát megakadályoz.

Összegzésként

Összességében elmondható, hogy a helyes gyakorlatok általában javíthatják a láb rosszullétének különböző formáit. A sikeres terápia előfeltétele a beteg megfelelősége (= a terápiához való ragaszkodás). A megtanult gyakorlatokat következetesen és rendszeresen kell végrehajtani.

Javasoljuk továbbá az egyedi tünetekhez igazodó, megfelelő lábbeli és / vagy talpbetét viselését. Az a tény, hogy sok lábtalanság észrevétlen marad, gyakran félrevezet minket a sok késői hatás miatt. Valójában Németországban szinte minden harmadik embert érintenek valamilyen formában a lábak téves helyzete.