Bevezetés
A B12-vitamin nagyon fontos és létfontosságú vitamin a szervezet számára. Szüksége van a test jóval több mint 100 különböző folyamatában, ezért elengedhetetlen a test működéséhez. Mivel a B12-vitamint különösen az állati termékek tartalmazzák, a B12-vitamin-hiány témája a vegetáriánusok és a Veganer számára.
Ezenkívül a emésztőrendszer, amellyel a vitamint már nem lehet eléggé kizárni az ételpépből, döntő szerepet játszik. A B12-vitamint (más néven „kobalamin”) egészségesen tárolják máj körülbelül 2-3 évig, és a körülbelül 2 mikrogrammos (azaz 2 millió gramm gramm) napi adag könnyen kiegyensúlyozott erre az időszakra. A különféle betegségek azonban számos tünethez vezethetnek, amelyeket az alábbiakban részletesebben tárgyalunk.
Tünetek
A B12-vitamin hiánya a tünetek széles skáláját vonja maga után, amelyek nagyjából három kategóriába sorolhatók: internista tünetek, neurológiai tünetek és pszichiátriai tünetek. Az internista tünetek olyan tünetek, amelyek befolyásolják a testet belső szervek. Mivel a vörös képződéséhez B12-vitaminra van szükség vér sejtek, úgynevezett B12-vitamin hiány vérszegénység, azaz a B12-vitamin indukálta vérszegénység, a betegség során fordul elő.
A piros hiánya vér sejtek oda vezetnek, hogy a megmaradt vérsejteket túlságosan „megtömik” hemoglobin és duzzanat. Ezáltal kevésbé mozgékonyak és kevésbé könnyebben haladnak át a finom, áteresztő falrétegen vér hajók. A duzzanat vörösvértesteket orvosilag makrocita vérszegénység.
Hasonló a vashiány, ezt fáradtság, kedvetlenség és hajtóerő hiány jellemzi - mindez sajnos meglehetősen nem specifikus tünetek, ezért a betegséget sokáig nem ismerik fel. Mivel a vérképzés mellett a DNS és a sejtképződés is kevésbé működik jól, az immunológiai tünetek is egyre inkább előtérbe kerülnek, például a gyakori betegségek, például a megfázás fokozott előfordulása vagy a fertőzésekre való hajlam fokozódása. További tünetek lehetnek magas vérnyomás, allergiák, fejfájás, a koncentráció hiánya, szakadt sarkai a száj (úgynevezett rhagades) és az aphtheák és a szájüregi gyulladások fokozott előfordulása nyálkahártya (lásd: Piros foltok a nyelven).
Ez utóbbi a B12-hiányhoz társuló csökkent sejtképződési sebességgel magyarázható: az orális nyálkahártya és a bőr erősen szaporodó szervek, azaz mindig átalakuló állapotban vannak - itt különösen érzékelhető a sejthiány. Előrehaladott, súlyos stádiumokban a B12 hiány tünetei a szív roham, agyi infarktus, izomremegés, látásromlás, inkontinencia, szédülés és bizonytalan járás ájulásig. A B12-vitamin hiánya hasmenéshez vezethet?
A témáról mindent megtudhat: A B12-vitamin okozta hasmenésA belső tünetek mellett számos neurológiai tünet is előfordul. Ez annak köszönhető, hogy a B12-vitaminra szükség van az ún mielinhüvely az idegek Az mielinhüvely gyakorlatilag a burkolata idegek, hasonlóan a tápkábeleket szigetelő gumiréteghez.
E szigetelő réteg nélkül a jelek továbbadhatók rosszabban vagy egyáltalán nem. A neurológiai tünetek gyakran a fizikai tünetek előtt jelentkeznek: Például hiányozhat az érzés a vírusérzés zavarával, amely a mélység érzékenységének romlásával folytatódik (tüneti módon a végtagok „bizsergése” révén), és előrehaladott stádiumokban végződhet bénulás, mivel az izmokat is ellátja idegek. Továbbá a kialakulásának kockázata Alzheimer-kór demenciája és más neurodegeneratív betegségek fokozódnak.
A B12-vitamin hiányának tüneteit elfedheti a folsav.
A pszichiátriai tünetek egyenletes átmenetet képeznek a neurológiai tünetekhez, és ezek formájában fejezik ki magukat hallucinációk, pszichózisok és zavartság. Pánikrohamok és szorongás is előfordulhat.
Mivel a B12-vitaminhiány a test működésének nagyon elemi szintjét érinti, a lehetséges hatások és megnyilvánulások nagyon eltérőek. Minél mélyebb a rendellenesség, annál változatosabbak a tünetek. Ez a helyzet a B12 hiány esetén is, amely gyakran megnehezíti a gyors diagnózist és kezelést.
Gyakran csak több tünet együttese adja a döntő nyomot a helyes irányba. A B12-vitamin hiányának tüneteit elfedheti a folsav.
