Okai / tünetei Gyakorlatok ülő fájdalom terhesség alatt

Okok / tünetek

Isziás fájdalom általában az egyik oldalon fordul elő, és húzó, „szakító” jellege van. Általában a hát alsó részéből sugároznak a fenék felett az alsó lábakig. Ezen a területen érzékszervi zavarok jelentkezhetnek bizsergés („formáció”), zsibbadás vagy villamosítás formájában is. égő szenzációk.

Ritka esetekben ülő fájdalom átmeneti bénulás is kíséri a láb vagy a mobilitás korlátozásai. Az érintett izmok gyakran nagyon feszültek. Köhögés, tüsszögés, préselés, hajlítás vagy nyújtás az érintettek láb súlyosbíthatják a tüneteket.

A panaszok oka, hogy a sciaticus ideg ingerül vagy összenyomódik. Alatt terhesség, ez azért történik, mert a terhes nő hízik. Ez a súly és a születendő gyermek súlyosan nyomást gyakorol a terhes nő medencéjére és az ágyéki alsó gerincre.

• A test súlypontja elöl tolódik, és a terhes nő üreges hátsó helyzetbe kerül. Ennek eredményeként a sciaticus ideg összehúzható.
• Ezen kívül ülő fájdalom okozhatja, hogy a farizmok túl gyengék ahhoz egyensúly az elülső súlyfelesleg.
• A magzat kedvezőtlen is lehet, így maga a magzat nyomja a sciaticus ideg.
• A hormonális változások is szerepet játszanak: a felszabadult terhesség hormonok lazítsa meg a szalagokat és az izmokat a hát és a medence területén. Izomegyensúlytalanság alakul ki, így a csontstruktúrák elmozdulhatnak és irritálhatják az ideget.
• A növekvő szövete méh az ideget is megnyomhatja.
• Egy meglehetősen ritka ok, hogy a vénás elmaradás vér a kis medencében provokálja az ülő fájdalmat.

Mikor fordulhat elő ülő fájdalom

Elvben, isiász a fájdalom bármikor felléphet terhesség. A tünetek valószínűsége azonban növekszik a születendő gyermek növekedésével. Végül is a meg nem született gyermek súlya egyre jobban megnő, így az ülőidegre nehezedő nyomás is arányosan növekszik vele, annál valószínűbbé válik az irritáció.

Ezen túlmenően, a hasizmok terhesség alatt a terhes nők 20% -kal meghosszabbodnak, míg a farizmok változatlanok maradnak. Ez egyensúlyhiányt eredményez a hasi és a farizmok között, amelyet gyakran nem lehet korrigálni. Aztán előfordul, hogy a terhes nő egyre inkább előre tolja testének súlypontját, és üreges hátsó helyzetbe kerül. Ez viszont növeli a idegek. Ezenkívül a 3. trimeszter elején a meg nem született gyermek úgy forog, hogy annak fej fájdalmasan nyomja az ülőideget.