Csúszott lemez | Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt

Porcsérv

A porcsérv alatt terhesség pontosan ugyanazokat a problémákat okozza, mint egy nem terhes ember. Azonban a megnövekedett súly miatt terhesség és az elmozdult test súlypontja, a tünetek a szokásosnál jóval erősebbek lehetnek. A herniált porckorong fő tünete a terhesség az erős lövöldözés is fájdalom, különösen stressz alatt.

A herniált porckorong (nyaki, mellkasi vagy ágyéki gerinc) helyétől függően a tünetek változhatnak. Ha a sérült csigolyák megnyomja a ideggyökér, ez bizsergéshez, zsibbadáshoz vagy bénuláshoz vezethet, és károsíthatja a belső szervek (légszomj, vizelet vagy széklet inkontinencia). Terhes nőknél a gyógyszer megválasztása is nagyon korlátozott, így a fájdalom pusztán konzervatív terápiával szabályozható.

Ezek közé tartozik mindenekelőtt fizioterápia, hő- és hidegkezelések, valamint a feszült izmok ellazítására szolgáló masszázsok. Ha a sérvkorong súlyos korlátozások miatt műtétre szorul, akkor orvosi sürgősséginek minősül, és a terhesség ellenére is megműtik. Ezután minimálisan invazív eljárásokat alkalmaznak, hogy az anya és a gyermek megterhelése a lehető legkisebb legyen. A porckorongsérv megelőzése érdekében ezért a terhesség alatt nem szabad együtt élni az ízületek kíméletes sportolásával és tornával.

ISG panaszok

Az ISG panaszok a terhesség alatt is gyakori panaszok. A sacroiliacus ízület, amely összeköti a keresztcsont ilium (ez összeköti a medencét a gerinc alsó részével), stabil szalaghálózat veszi körül. Ha ízületi elzáródás lép fel, ez különféle kellemetlen tüneteket okozhat.

Ezek közé tartozik fájdalom az érintett területen, amely sugározhat a láb, has vagy ágyék. Egyéb panaszok: fájdalom mozgás közben és ülve, valamint korlátozott mozgékonyság és ritka esetekben a bél működésének korlátozása. Az ISG-panaszok szokásos terápiájával ellentétben a terhes nők sajnos nem tudnak injekciókkal vagy a klasszikus beállítással segíteni. - a születendő gyermek védelmére szolgáló eljárásban. Az ISG panaszok terápiája ezért főleg a lazításon és nyújtás gyakorlatok, mozgás és célzott masszázsok a fájdalom enyhítésére. Az érintettek számára az ISG panaszai ezért nagyon fárasztó ügyekké válhatnak.