Diagnózis | Shinbone Edge szindróma

Diagnózis

Az orvos és a beteg közötti beszélgetésen keresztül a létezőről kórtörténet (anamnézis), a panaszok tüneti képét vizsgálják az első benyomás megszerzése és a tibialis perem szindróma jellemző jellemzőinek kiszűrése érdekében. A jellemző jellemzők nemcsak a sport típusát, hanem a sportág területét is tartalmazzák fájdalom. Ellenőrzés és tapintás útján fájdalom részletesebben megvizsgálják és ellenőrzik a gyulladás jeleit, például a duzzadt bőrt. Ha valami nem világos, akkor képalkotó technikák alkalmazhatók, amelyekre a legtöbb esetben nincs szükség a tibialis perem szindróma diagnosztizálásához.

Terápia

A sípcsont irritált izmainak enyhítése érdekében a sporttevékenységet szüneteltetni kell. Egyéb fájdalom-indukáló tevékenységeket is csökkenteni kell. Mivel a fájdalmat a gyulladás okozza, gyógyszer adható a gyulladás gátlására.

Ezenkívül fizikoterápiát is lehet előírni masszázsokkal és jég alkalmazásával. Ily módon a fájdalmat ellazító és fájdalomcsillapító intézkedésekkel lehet kezelni. Ha ezek az intézkedések nem járnak sikerrel, műtét végezhető.

Ezt figyelembe kell venni a konzervatív kezelés sikertelensége után. Ebben az esetben a környező fascia fel lesz osztva, így az izomnak ismét több helye lesz. Ezt követően néhány hét múlva folytathatók a sporttevékenységek.

Ugyanilyen fontos megakadályozni a sípcsontok megismétlődésének kockázatát. Amint a sporttevékenység folytatódik, fennáll a visszaesés veszélye. Ezért a megelőzés ugyanolyan fontos, mint a kezelés, és ebben meg kell találnia a helyét.

Ünnepély

A fizioterápia enyhítheti a sípcsont fennsík szindróma fájdalmát és hatékonyan ellensúlyozza a túlterhelést. A feszültség és a gyulladás minimalizálható masszázsokkal és jég alkalmazásával. Ezenkívül nyújtás gyakorlatok állnak rendelkezésre a feszültség csökkentésére.

Az is lehetséges, hogy a terapeuta sétálás közben megnézze a beteg járását és mozgásmintázatát. Ezzel a módszerrel hiányosságok és rendellenességek jelentkezhetnek. Ezek nem mindig láthatók, és számítógépes programokkal könnyebben megvizsgálhatók. Ugyanis az érintett személy technikájának hiánya is felesleges túlterhelést eredményezhet a sípcsont izmainál.

Ezért fontos a helyes végrehajtás. Megelőző intézkedésként nemcsak a sport közbeni mozgásokat kell ellenőrizni, hanem bizonyos tényezőket is, amelyek ösztönzik a túlterhelést, például alkalmatlan lábbeli vagy túl kemény padló. A cipőnek és a talpbetétjének stabilitást kell biztosítania a láb számára.

Túl kemény talaj, például csarnok vagy aszfalt túl sok stresszt okozhat a ízületek és kavics- vagy erdőtalajjal kell helyettesíteni. Ésszerű bemelegítés és statikus, valamint dinamikus nyújtás be kell építeni a képzésbe. Ily módon az izom felkészül a ténylegesre futás és a vér elősegíti az izom keringését. Különösen a kezdőknek kell tanácsot kérniük egy szakértőtől, hogy a hiányokat és az esetleges hibákat már az elején kompenzálják. Gyógytorna a sípcsontokhoz Gyógytorna a sípcsontokhoz