GyakorlatokFizioterápia a könyök luxusához

A könyök elmozdulása után a fizioterápia részeként megcélzott gyakorlatok kulcsfontosságúak a sikeres rehabilitáció szempontjából. A könyökízület az áthelyezés utáni immobilizálás miatt sok izomerőt veszít, a mozgáshiány miatt megmerevedik. A fizioterápia célja az izmok ellazítása és a könyök mozgósítása kézi terápia és speciális gyakorlatok segítségével. Ily módon elkerülhetőek a tapadások és megakadályozható az ízület merevedése. Az immobilizáció során is érdemes passzív gyakorlatokkal kezdeni, amennyire csak lehetséges, hogy a zökkenőmentes gyógyulási folyamat ne akadályozzon.

Fizikoterápia

A könyök elmozdulásának fizioterápiáját ideális esetben az áthelyezés napján kell elvégezni. Ez annak köszönhető, hogy a korai mozgósítás megelőzheti a későbbi problémákat, mint például az izom és kötőszöveti összeragadva javítja az ízület kollagén rekonstrukcióját, valamint a porcogó, ezzel elősegítve a gyógyulást. Különböző kezelési megközelítések állnak rendelkezésre a fizioterápiában.

Kezdetben az elsődleges cél a beteg kezelése fájdalom és passzív mozgósítás. A sérülés típusától és mértékétől függően a terapeuta itt dolgozhat, például hideg alkalmazással, vagy a kézi terápia különböző fogási technikáival passzívan mozgathatja az ízületet a lehetőségek keretein belül, és masszázs az izomzat célzottan a feszültség elkerülése érdekében. Az ízület túlzott duzzadásának ellensúlyozása érdekében sok beteget írnak fel nyirok vízelvezetés, különösen a könyök diszlokációjának műtéti kezelése után.

Ez a technika serkenti a nyirok a test áramlását, és segíti a felesleges folyadék hatékonyabb eltávolítását. Amikor a sérülés akut fázisa lejárt, azaz nincs több fájdalom és a kar újra mozgatható, megkezdődik a gyógytorna aktív szakasza. Itt az a cél, hogy mozogni tudjunk a könyökízület ismét korlátozás nélkül, az izmok megerősítése és a meglévő instabilitás leküzdése érdekében.

Attól függően, hogy mennyi ideig mozdult el a kar, szükség lehet a váll és a csukló a kezelésben, mivel ezek is megmutathatják fájdalom mozgásban és izomvesztésben a hosszú pihenőidő után. Ebben a szakaszban a terápia fókuszában a kifejezetten a beteg számára adaptált gyakorlatok állnak, amelyek hozzájárulnak nyújtás, erősítése és stabilizálása a könyökízület. A gyógytornász elkészíti a edzésterv erre a célra, amelyet a betegnek saját felelősségére továbbra is otthon kell követnie. A kineziotapetta használata a könyök támogatását is elősegítheti a rehabilitáció során.