Definíció és bevezetés
A testalkat elsősorban külső megjelenésünk. Ez láthatóan főleg a végtagok alkotóelemeiből áll, mint például a karok és lábak, a mi fej és a csomagtartó. A szervrendszerünk azonban közvetlenül nem látható.
A testfelépítést kitöltő másik terület a mikroszkópos terület, amely főként sejtcsoportokból, izmokból és idegek. Makroszkopikus rész: A makroszkópia nagyjából mindent leír, ami szabad szemmel látható. A test felépítése esetén ide tartoznak a végtagok (lábak és karok), fej, törzs és a szervrendszer is.
Bones, az izmok és a zsír a külső megjelenés formája. Mikroszkópos rész: A mikroszkópia magában foglalja a test összes olyan részét, amely látható a mikroszkóp alatt. Ebbe beletartozik vér komponensek, szövetek, sejtek és mikroorganizmusok.
Milyen testalkat típusok vannak?
Különböző modellek osztályozzák a testalkat típusok. Valószínűleg a legismertebb és legelterjedtebb modell különbséget tesz három között testalkat típusok - ektomorf, mezomorf és endomorf típus. Ez William Sheldon szerint különféle szomatikus alkotmánytípusokba sorolható.
A testalkat típusok egy személy különböző genetikai és optikai jellemzőin alapulnak. Azonban aligha lehet senkit egyértelműen pontos testalkat-típushoz rendelni, hanem a három típus keveréke. Sheldon az emberi test három embrionális sziklevelének tulajdonította a testalkatát.
Ezt az osztályozási módszert cáfolták, de továbbra is használják a alkalmasság ágazat. Sheldon három fő típust ír le, amelyek az ektomorf, a mezomorf és az endomorf. Van egy vegyes típus is, amely a legtöbb embernél van.
Itt kombinálják a különböző fő formákat egymással. Az endomeszomorf típus tehát atlétikai-izmos ember lenne, ami azonban fokozott zsírfelhalmozódásra hajlamos.
- Az ektomorf, más néven leptoszómás testalkat-típust nagyon karcsú testalkat jellemzi.
Ezenkívül az egyének általában magasak, alacsony testzsír- és izomszázalékkal rendelkeznek. Az optikai jellemzők a hosszú karok és lábak, valamint a keskeny testrész mellkas és keskeny válla.
- A mezomorf, más néven metromorf testalkat-típust nagy izomtömeg jellemzi. Ezt alapvetően természeténél fogva megkapja az ember, és célzott képzéssel gyorsan és hatékonyan felépíthető.
Ugyanakkor az embernek csak alacsony testzsír százalék. A vizuális jellemzők hosszú felsőtest széles, széles mellkas, széles vállak, nagy kezek és lábak. A férfiaknál ezt a testtípust V alakú alaknak, a nőknél homokóra formának hívják.
A mezomorf típust gyakran „ideális típusnak” is nevezik, mivel ez az ektomorf és az endomorf típus keveréke.
- Az endomorf, más néven piknomorf testtípus nagy testzsírú és általában nagy súlyú személyeket képvisel. További jellemzők a rövid karok és lábak, a széles csípő és az általában lekerekített testalkat. Ezek a testalkat típusok általában gyorsan híznak a víz felhalmozódása és zsírszövet.
Ez magyarázza a hajlamot elhízottság.
Besorolás Ernst Kretschmer szerint: William Sheldonhoz hasonlóan Kretchmer is megpróbálta az emberekre jellemző testalkatot különböző típusokra osztani. Itt arra összpontosított, hogy kapcsolatot teremtsen a testalkat és a jellemvonások között. Ebből a célból először három fő típusra osztotta az embereket: leptoszómára, piknikre és sportosra.
- Leptoszóma: Az ektomorf típushoz hasonlóan karcsúság, vékony karok és lábak, megnövekedett hosszúságú növekedés és keskeny vállak jellemzik
- Piknikista: A piknik az endomorf típus megfelelője. Megnövekedett zsírlerakódás, kis testméret és puha arcvonások.
- Sportolók: A mezomopré típushoz hasonlóan itt is az izmos megjelenés áll az előtérben. Ezenkívül fontos a széles váll és az alacsony zsírfelhalmozódás.
