Az úgynevezett nyaki gerinc szindróma (nyaki szindróma) a különböző ortopédiai vagy neurológiai tünetek gyűjtőfogalma, amelyek kombinációban a nyaki gerinc területén is előfordulhatnak. A tünetek általában a váll-nyak-kar régió. Ha problémák jelentkeznek a nyaki gerinc régiójában, akkor ezt gyakran nyaki gerinc szindrómának nevezik. A szindróma különböző kategóriákba sorolható: lefolyása szerint (akut vagy krónikus), lokalizáció szerint (a nyaki gerinc felső, középső vagy alsó része), fájdalom sugárzás és ok. A nyaki gerinc szindrómát nem szabad összetéveszteni a herniált porckoronggal.
Terápia
A nyaki gerinc szindróma terápiája mindig függ a fellépő tünetek okától és típusától. A legtöbb esetben ésszerű a konzervatív terápia. Továbbá, fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók) szedhetők vagy izomlazítók (relaxánsokat) injektáltak.
Gyakran fizioterápiát írnak elő a nyaki gerinc szindróma esetén. Az októl függően különféle lehetőségek állnak rendelkezésre a terápiára. Izmos okok esetén a választott gyógymód gyakran ezek kombinációja masszázs technikák és nyújtás, vagy célzott mozgás és / vagy erősítő gyakorlatok.
elektroterápia és hő- vagy hidegalkalmazások is alkalmazhatók itt. Ha az ok inkább a csigolya területén rejlik ízületek vagy ideggyökerek, a manuális terápiás technikák megfelelőek. Például egy könnyű húzás (tapadás) a fej gyakorolják, ami a csigolyát eredményezi ízületek minimálisan széthúzódva és enyhítve ezzel a megterhelést.
További információt a Manuális terápia cikkben talál. Hasonló technikákkal a blokkolt csigolyák újra mozgathatóvá tehetők (mozgósíthatók) és fájdalom megkönnyebbülhet. Ha az ok inkább pszichológiai jellegű, pszichoterápia szintén hatékony lehet és javíthatja a tüneteket.
Pihenés olyan intézkedések, mint autogén tréning, progresszív izom kikapcsolódás or jóga itt is segíthet. Gyakran a különböző terápiás lehetőségek kombinációja hasznos. Témák, amelyek érdekelhetik Önt
- Nyaki gerinc szindróma gyakorlatok a Therabanddal
- Mobilizációs gyakorlatok
- Gyakorolja a HWS szindrómát
