Fizioterápia stressz esetén
Gyógytorna terhesség alatt a stressz csökkentésében is nagyon hasznos lehet. A kismamára nehezedő stressz fizikai változásokkal is összefüggésbe hozható. Például a legtöbb terhes nőnek más a mozgásmintája vagy más a testtartása a növekvő has miatt.
A nagy has, hátat okozhat fájdalom, nyak feszültség és fejfájás. A fizioterápia célja pontosan ezeknek a problémáknak a segítése. A testtartás és speciális gyakorlatok révén a terhes nőket megtanítják jó testtartásukra a test ellenére terhesség a problémák kialakulásának megakadályozása érdekében.
A közismert medencefenék az edzés is jó felkészülés a közelgő születésre. A speciális képzettséggel rendelkező gyógytornászok speciálisan is alkalmazhatnak terhesség masszázsok a terhes nőknek további ellátás céljából kikapcsolódás. A vízi torna is jó lehet egyensúly a napi stresszért.
Ha problémák lépnek fel a terhesség, az orvos gyakran fizioterápiás receptet állít ki. A terhes nők általában hetente 2-3 alkalommal fizioterápiás kezelésben részesülnek. Témák, amelyek még mindig érdekelhetik Önt:
- Jóga terhes nők számára
- Akupunktúra terhesség alatt
- Autogén tréning
- Gyakorolja a mellkasi fájdalmat
A gyermekre gyakorolt hatás
A terhesség alatti stressz a gyermeken nagyon eltérő lehet. Ha a kismama stresszszintje megnő, és például a szívverése felgyorsul, akkor ez a születendő gyermekre is átkerül, akinek a szívverése ezután is felgyorsul. El lehet képzelni, hogy ez hosszú távon nem jó a születendő gyermek számára. fuss. A a stressz következményei terhesség alatt a gyermek fizikai fejlődési problémáihoz vezethet, túl korán születhet, ill soványság.
A mentális fejlődés korlátozható, így olyan problémák, mint pl ADHD or tanulás később az életben nehézségek léphetnek fel. Gyerekek, akiknek az anyja sok volt terhesség alatti stressz fokozott a szenvedés kockázata depresszió vagy más mentális betegségek. Fizikai problémák a továbbiakban gyermekkor, például asztma vagy túlsúly a stressz késői hatása is lehet. A terhesség alatt folyamatosan növekvő stresszszint a születendő gyermek olyan struktúráihoz vezet, mint a tüdő vagy agy túl gyorsan érik, ami a növekedés és a sejtosztódás rovására megy. Ezért a fent említett problémáknak az élet további folyamata során fokozott a kockázata.
A sorozat összes cikke:
