Hideg kezek

Bevezetés

Ki ne ismerné őket, a hideg kezeket vagy lábakat? Sokkal gyakrabban érinti ez a probléma a nőket. Anatómiai körülményeik miatt kevésbé melegítő izmaik vannak, mint a férfiaknak, kissé alacsonyabbak vér gyakoribb nyomás és testük erősebb hormonális ingadozásoknak van kitéve.

A stresszhelyzetek (például a szorongás) szintén gyakrabban vezetnek hideg kézhez. Itt is ez egy fiziológiai mechanizmus, amely központosítja a vér áramlás (azaz a külső végtagok kevésbé vannak ellátva az vér a belső szervek), hogy a stresszt vagy az azt okozó stresszhelyzetet a legjobban tudjuk kezelni. Feltűnően gyakran egyesek panaszkodnak a hideg kéz miatt, de miért van ez így?

A kezek bőre viszonylag vékonyan van bevonva, ritkán melegszik zsírszövet és viszonylag nagy a felülete. Sajnos ezek a körülmények miatt a kezünk kissé lehűl, ezért hidegnek érezzük magunkat. A hideg kezeket általában a kissé frissebb évszakokból ismerjük. De az időjárás nem mindig játszik szerepet. Valaki, aki állandóan hideg kézben szenved, forduljon orvoshoz, mert a lehetséges okok listája hosszú.

Okok

A hideg kéz messze leggyakoribb oka nem patológiás, hanem egyszerűen az alacsony környezeti hőmérsékletnek köszönhető. A hideg okozza a vért hajók a kezünk belsejében összehúzódni és csökken a vérellátás számukra. A hőt szállító vér a testmagunk és a létfontosságú szervei javára koncentrálódik.

A túl vékony ruházat, a túl kevés testmozgás és az alacsony hőmérsékleti nedvesség elősegíti a kéz gyors lehűlését. Időtől függetlenül egész évben szenved a hideg kezektől? Akkor feltétlenül forduljon orvoshoz.

Például a keringési rendellenesség lehet az oka. Egy jól ismert, széles körben elterjedt betegség, amely hideg kezeket okozhat, az ún érelmeszesedés. Ez a vérzsírok lerakódása ill kötőszöveti a vérben hajók, ami szűkületükhöz vezet.

A csökkenő átmérő eredményeként hajók, a vérkeringés csökken. Az ujjak végső falangjainál hiányzik a vér, amely átáramlik a melegítéshez. Alacsony vérnyomás or szív a kudarc a hideg kezek oka is lehet.

Ha a szív nincs ereje a vér erős ütéseken keresztül a szívtől távol eső testrészekre szállításához, az érintett részek szintén kevésbé vannak ellátva vérrel és gyorsan lehűlnek. Egy speciális betegség, amely befolyásolja az érrendszert és hideg kezeket okoz Raynaud-szindróma. A kezekben lévő erek görcsösen reaktív módon összehúzódnak hideg vagy stressz miatt.

A hideg ujjak fehérek, vértelenek és zsibbadnak. Tipikus a kéz színének megváltozása a fehértől a kéken át egészen a pirosig (háromszínű jelenség), amikor a vérkeringés helyreáll. A kézfázás másik oka, amelyet testünk másik szerve okozhat, az hypothyreosis.

A pajzsmirigy, egy párosított lapos orgona az elején nyak, termeli a pajzsmirigyet hormonok trijód-tironin (T3) és tiroxin (T4). Ezek befolyásolják a vérkeringést, és részt vesznek az energia, a hő és a hideg szabályozásában egyensúly testünk. A nem megfelelő működés eredménye pajzsmirigy csökkent hormontermelés.

Az eredmény: testünk a hátsó égőn van. A beteg emberek ezért gyakran szenvednek hideg kezektől. Az étkezési rendellenességek néha kiválthatják a jeges kezeket is, mert: Ki éhezik, megfagy.

A tápanyagok hiánya miatt a test működése, az anyagcsere, az idegrendszer és a hormonrendszer zavart szenved. Az ételeinkben található energiaellátók hiánya miatt a melegítő funkció elvész, amikor elégetik. A keringési problémák, de a hideg kezek is ennek következményei.

Egyes autoimmun betegségek, amelyekre jellemző, hogy a test saját sejtjeit idegennek tekintik, és a test megtámadja, például krónikus gyulladásos reuma, állandó gyulladáshoz vezetnek a ízületek. Ezeket jellemzi fájdalom, duzzanat és bőrpír a ujj és a láb ízületek. A hideg kéz is tünet lehet.

Ebből a kategóriából egy másik betegség a kötőszöveti betegség, az ún scleroderma. A probléma itt a kötőszöveti, amely egyre inkább összehúzza az ereket, ezáltal csökkenti a kezek véráramlását és lehűlést okoz. Végül, de nem utolsósorban a fent említett fizikai okok mellett a psziché is nagy hatással van hőnkre egyensúly. Szorongás vagy stressz hatására edényeink reflexszerűen összehúzódnak. Ez a kezünk fagyás nélkül lefagy.