A koffein (koffein) az egyik legrégebbi stimuláns, amelyet az emberek használnak, és eredetét a kávénak köszönheti. A pontos név 1,3,7-trimetil-2,6-purindion. Többek között tea, kávé és kóla tartalmazza, serkentően hat az agykéregre.
A koffein fehér por, amelyet először 1820-ban nyertek ki a kávéból. A koffein pontos hatását azonban csak a 20. században vizsgálták részletesen. A fekete tea hatóanyaga, a Teein szintén koffein.
A jelenlegi szerint dopping előírások szerint a koffein 12 μg koffein / ml vizelet koncentrációig megengedett. Az alacsony testtömegű sportolók ezt az értéket 2 csésze erős kávé bevételével érik el. Ezért nyilvánvaló az az ajánlás, hogy a versenynapon ne haladja meg a két kupát.
Itt részletes információkat talál a dopping témájáról. A koffein csökkenti a fáradtság tüneteit, növeli a gondolkodási képességet és javítja emlékezet. A koffein bevitele növeli a szabad zsírsavak koncentrációját a vér és így növeli a zsír anyagcserét. Az izomerő növekedését feltételezik, de tudományosan nem bizonyítható. Ban ben kitartás sport, a tesztalanyok lényegesen tovább tudtak futni.
Egyéb hatások
A fent említett funkciók mellett a koffein bevétele a következő hatásokkal jár:
- A pulzusszám növekedése (megnövelt adag mellett)
- Magas vérnyomás (megnövelt adagban)
- Hörgőtágulat (megnövelt dózisban)
- A szív- és érrendszer stimulálása (megnövelt dózisban)
- Bélstimuláció
- A légzőközpont stimulálása (megnövelt dózisban)
