Összegzésként
Összességében az izomproblémák és a rossz testtartás okozzák az izmokat fájdalom a legtöbb esetben. A korlátozás miatt a szív és gyakran lélegző korlátozások kísérő tünetként, mellkasi fájdalom sok ember nagyon fenyegetőnek tartja. Emiatt jó tudni, hogy több célzott teljesítése nyújtás gyakorlatok, mint a elsősegély intézkedés nagy segítség lehet.
A panaszok hosszú távú mentessége érdekében fontos, hogy az érintettek a hétköznapokban is rendszeresen nyújtózkodjanak, és figyeljenek a testtartásukra is. Különösen a sportolóknak kell mindig bemelegítés és kiterjedten nyújtózkodni és nemcsak a mellkas izmok, hanem a hátsó izmok is az egyensúlyhiány megelőzése érdekében. Ennek ellenére fontos, hogy legyen mellkasi fájdalom mindig orvos ellenőrzi.
A sorozat összes cikke:
