Ragasztó bokaízület

A boka az ízület számos sportágban óriási megterhelésnek van kitéve, szalagsérülések vagy szakadások vannak inak instabilitást okozhat és fájdalom. De az egyszerű csavarás is okozhat fájdalom a boka ízület, ami negatívan befolyásolhatja az ízület mobilitását és rugalmasságát a mindennapi életben és a képzésben. A szalagokat különösen izom- és szalagsérüléseknél és ízületi fájdalom valamint a megelőzés érdekében. Megkülönböztetnek rugalmatlan szalagokat, amelyek általában fehérek és erősebben stabilizálhatják az ízületet, valamint az élénk színű rugalmas kinezi szalagok, amelyek csak könnyű támogatást nyújtanak és kevésbé korlátozzák az ízület mozgékonyságát.

Leukotape bokaízületi sérülések esetén

A Leukotape klasszikusan rugalmatlan pamutszövetből áll és nagyon szakító. Nagyon szilárdan tapad, és hosszában és keresztben egyaránt könnyen elszakad. A Leukotape alkalmazható a nem rugalmas kötésekhez boka ízület, ha az ízület részleges immobilizálása vagy stabilizálása a cél.

Ezt fel lehet használni például szalagok, izmok vagy inak, hanem az ilyen sérülések megelőzésére is. Különösen az olyan sportokban, amelyek nagyfokú ízületi stresszt jelentenek, mint pl tenisz, kézilabda vagy foci, a bokát Leucotape-szal megkötni egy játék vagy verseny előtt, hasznos lehet az ízület nagyobb stabilitásának biztosításához és a sérülések megelőzéséhez. Fontos, hogy a duzzadt ízületet soha ne ragasszuk fel szalagra, vagy hogy a szalagkötés akkor alkalmazzák, ha a sérülés nem egyértelmű. Mivel a leukotape nem rugalmas, és nem enged meg duzzanat esetén, különben keringési problémákhoz, mictocirculációs rendellenességekhez, legrosszabb esetben pedig trombózis. További hátrány, hogy a leukotape által történő rögzítés hosszú távon a stabilizáló izmok leépüléséhez vezethet, ezért a szalagot nem szabad tartósan viselni.

Kinesiotape - mikor használják?

Kinesiotapea Leukotape-től eltérően rugalmas, hosszában és keresztben egyaránt nyújtható. Mivel Kinesiotape nyújtható, nem használható az ízület rögzítéséhez. Erre a hatásra azért lehet szükség, hogy fenntartsuk az ízületet stabilizáló izmok maradék aktivitását, és ne korlátozzuk túlságosan az ízület mozgásszabadságát.

A fájdalom nem a szakadt ín vagy ínszalag, ésszerűbb lehet az ízület teljes mozgásképtelenné tétele. Azonban, KinesiotapeA nyújthatósága kevésbé megbízható a csukló meggörbülésétől vagy csavarodásától, mivel kevésbé stabil.

  • Általában feszültség alatt alkalmazzák az izmok vagy szalagok irányába, amelyeket támogatni vagy enyhíteni kell.

    A vontatás gyakorlása szintén befolyásolhatja az ízület helyzetét és az izomfeszültséget. A kinotikus szalag ragasztó oldalán lévő barázdák szintén pozitívan hatnak a bőr és az izom feszültségére.

  • A kineziotape főleg izom- és ízületi fájdalom, rugalmas, ezért több napig viselhető. A kissé stabilizáló hatás mellett állítólag a Kinesiotape stimulálja az izomanyagcserét és nyirok vízelvezetés, ezáltal csökkentve a fájdalmat. Könnyű támaszt nyújt az ízületnek anélkül, hogy teljesen rögzítené, ezért habozás nélkül használható. Ugyanakkor kevesebb stabilitást is ad, és nem akadályozza meg a sérüléseket.