A bokaízület hatalmas terhelésnek van kitéve számos sportágban, és a szalagok sérülései vagy az ínszakadások instabilitást és fájdalmat okozhatnak. De az egyszerű csavarás is fájdalmat okozhat a bokaízületben, ami negatívan befolyásolhatja az ízület mobilitását és rugalmasságát a mindennapi életben és edzésben. A szalagokat különösen az izomzathoz használják… Ragasztó bokaízület
A Sporttape Sporttape egy gyűjtőfogalom különböző típusú szalagokra. Nagyjából megosztott, van egy rugalmatlan sportszalag, amelyet leginkább sportversenyeken használnak, és a rugalmas kineziotape, amelyet sokféle alkalmazásban használnak. A rugalmatlan sportszalag előnye, hogy hatékonyan stabilizálja a bokaízületet. Főleg a versenyben… A Sporttape | Ragasztó bokaízület
Bokaszalagolás a fociban Az, hogy melyik szalagkötés a legésszerűbb a futballban, az egyéni játékostól és panaszaitól függ. Mindkét esetben ügyelni kell arra, hogy az ízület ne legyen duzzadt, a szalag ne legyen kényelmetlen vagy bemetszett, a fájdalom rosszabbodjon, vagy elkezdődjön a bőr a szalagkötés alatt… Bokaszalagolás a fociban | Ragasztó bokaízület
Az egyik a bokaízület arthrosisáról beszél, amikor a bokaízületet viselik. Különbséget kell tenni a felső és az alsó bokaízület között. Gyakrabban a sípcsont, a fibula és a bokacsont közötti boka felső ízülete érintett. Ellentétben a térd vagy csípő arthrosisával, amely gyakran a… Gyógytorna a bokaízület arthrosisában
Gyakorlatok A bokaízületi arthrosis fizioterápiás gyakorlatait csak gyulladásmentes szakaszokban szabad elvégezni. Elsősorban az ízület mobilitásának javítását szolgálják. Nagy, kiterjedt mozgások tovább javítják az ízület vérkeringését, és az anyagcsere -hulladékok jobban eltávolíthatók. A porcokat a nyomás és a feszültség váltakozása táplálja. … Gyakorlatok | Gyógytorna a bokaízület arthrosisában
Talpbetétek A mindennapi támogatáshoz különféle ortopéd talpbetétek állnak rendelkezésre, amelyek támogatják vagy korrigálják a láb helyzetét, és ezáltal javítják az ízületek mechanikáját. Ezenkívül vannak olyan talpbetétek, amelyek elnyelik az ütéseket, és így védik a bokaízületet, például hosszan tartó stressz esetén. Mindig szem előtt kell tartani, hogy a talpbetét egy… Talpbetét | Gyógytorna a bokaízület arthrosisában
Definiton A külső bokatörés az alsó lábszár törése. Ez az egyik úgynevezett bokatörés, és a leggyakoribb felnőtt csonttörés a lábak területén. A láb bokaízülete összekötő ízület az alsó lábszár és a lábfej között. A közös villa… Az oldalsó malleolus törésének kezelése műtét nélkül
Terápia Az első intézkedések, amelyeket a laikusnak meg kell tennie külső bokatörés esetén, az érintett láb lehűtése, felemelése és enyhítése. Mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mivel csak ő tudja meghatározni a törés mértékét és ezáltal a szükséges terápiát megfelelő vizsgálatok és képalkotó eljárások segítségével. … Terápia | Az oldalsó malleolus törésének kezelése műtét nélkül
Diagnosztika A szalagszakadás diagnózisának kezdete az anamnézis interjú. E megbeszélés során az orvos tudni akarja a baleset menetét annak érdekében, hogy kizárhassa az első szerkezeti elváltozásokat. Ezt követi a klinikai vizsgálat, amelyben a stabilitási teszt a fő hangsúly. Után … Diagnosztika | Szakadt szalag a lábánál
Gyógyulás és előrejelzés Gyakran, a megfelelő elsősegélynyújtás után egy csavarássérülés után a fájdalom hamar elmúlik. A legtöbb esetben azonban tanácsos orvoshoz fordulni. Ha nemcsak húzott izomról, hanem szalagszakadásról is van szó, a nem megfelelő kezelés tartós ízületi problémákhoz vezethet. A lábszalagok… Gyógyulás és prognózis | Szakadt szalag a lábánál
Bevezetés Az egyik leggyakoribb sérülés, és a sportsérülések mintegy 20 százaléka a felső bokaízület ínszalag -sérülése. A lábat több szalag köti össze az alsó lábszárral, amelyek szintén stabilizálják az ízületeket. A külső boka szalagja három részből áll. Ezek a borjúcsontból futnak… Szakadt szalag a lábánál
Tünetek A lábszalag szakadása kezdetben súlyos fájdalomként nyilvánul meg, amelyet közvetlenül sérülés okoz. A legtöbb esetben a láb vagy a boka nagyon gyorsan és súlyosan megduzzad. Ez a nyomás vagy a baleset folyamata elszakíthatja az ereket, és véraláfutáshoz vezethet, a láb vöröses-kékes lesz. Általában az… Tünetek | Szakadt szalag a lábánál
