A Hallux rigidus olyan állapot, amelyben a nagylábujj metatarsophalangealis ízülete merev lesz. Ezt általában az ízület degeneratív betegségei okozzák, például az arthrosis. Ez az ízületi porc tömegének és minőségének csökkenése. A koptatószerek gyakori gyulladást okoznak az ízületben, amelyben az ízület felszíne láthatóan megváltozik… Gyakorlatok a hallux rigidus számára
Okok Az osteoarthritis okait általában kevéssé ismerik. A mechanikai túlterhelés, például a láb ívének ellapulása miatt, de a szervezet gyulladásához vezető szisztémás betegségek (pl. Köszvény) is hozzájárulhatnak az ízületi arthrosishoz a nagylábujj metatarsophalangealis ízületében. A metatarsophalangealis ízület a nagy… Okok | Gyakorlatok a hallux rigidus számára
A hallux rigidus a nagylábujj metatarsophalangealis ízületének degeneratív elváltozását írja le a merevségig. Csökken a porc tömege és minősége, visszatérő fájdalmas gyulladás az ízületben és egyre korlátozottabb az ízületi funkció. Az osteoarthritishez hasonlóan, amely gyakran a hallux rigidus oka, a porc részleges teljes elvesztése… A hallux rigidus fizioterápiája
Cipő A cipők sokféleképpen állíthatók be a hallux rigidus terápiájának támogatására. A lecsavarható talppal ellátott cipők jó módja annak, hogy fiziológiai járásmintát biztosítsanak, amikor az ízületi funkció fel van függesztve. A puffer sarok a cipő alá is helyezhető oly módon, hogy az ütésterhelés… Cipő | A hallux rigidus fizioterápiája
OP Terápia-rezisztens panaszok, magasan fejlett hallux rigidus vagy erősen korlátozott járásmintázat esetén sebészeti beavatkozás javasolt. Vannak különböző megközelítések, amelyeket a beteghez kell igazítani. A cheilectomia azoknak a betegeknek ajánlott, akiknek az ízületi működését súlyosan korlátozzák a csontos kötések (osteophytes). Az osteophyták eltávolíthatók és… OP | A hallux rigidus fizioterápiája
Görgesse a lábát egy labda fölé, hogy mozgásba hozza a láb ívét, és így vegye le a terhet a lábujjról. Ehhez használjon Massage Blackroll Ball® -ot vagy teniszlabdát, mivel elég kemények, és a láb ívében lévő ínlemez nyújtására használhatók. Tekercs … Hallux Rigidus - 2. gyakorlat
Masszázs gyakorlat - nagylábujj: Húzza a hüvelykujját az ízületre enyhe nyomással. Ne tartózkodjon túl sokáig egy helyen, és ne gyakoroljon túl nagy nyomást a csontos szerkezetek irritációjának elkerülése érdekében. Masszírozza a nagylábujjat körülbelül 15 másodpercig, és ismételje meg ezt kétszer. Folytassa a következő gyakorlattal.
