Rövid áttekintés Tünetek: Nyomásos fájdalom, duzzanat és véraláfutás (ha az erek sérültek), járási nehézség. Kezelés: Akut kezelés PECH szabály szerint (pihenés, jég, kompresszió, emelkedés), konzervatív kezelés fizioterápiával, műtét. Lefolyás és prognózis: Korai kezeléssel és gondos kiképzéssel általában jó, kezelés hiányában és súlyos esetekben gyakran késői következmények, például instabilitás… Bokaszalag ficam: tünetek, terápia, prognózis
Rovarcsípés: duzzanat, mint tipikus tünet Az egyik leggyakoribb tünet a rovarcsípés utáni duzzanat: a csípés helyén és annak közvetlen közelében a szövet kisebb-nagyobb mértékben megduzzad. Rovarcsípés: duzzanat szúnyogcsípés után A lóbogárcsípés duzzanata hasonló a szúnyogcsípés utáni duzzanathoz… Rovarcsípés okozta duzzanat: mikor kell orvoshoz fordulni!
A lábfájásnak különböző okai lehetnek. Ennek egyik oka lehet a lábfej rossz helyzete, ami helytelen terheléshez vezet az elülső lábfejhez és fájdalmat okoz. Rossz lábbeli (magas cipő vagy túl kicsi cipő), túlsúly, a lábizmok erőhiánya vagy korábbi sérülései okozhatják a panaszokat. … Gyakorlatok a lábfej fájdalma ellen
Gyakori megnyilvánulások az ízületek, például a csukló, a váll, a könyök, a térd vagy a boka. A gyulladásos folyamatok fájdalmat okoznak, ami megkönnyítheti a testtartást, csökkentheti a mozgást és az erőt. Ezt gyakorlatokkal kell ellensúlyozni. A gyulladás mértékétől függően a gyakorlatok eltérőek. Az alábbi gyakorlatok azoknak alkalmasak, akik már nem szenvednek akut… Gyakorlatok íngyulladás
Osteopathia Az osteopathia tisztán manuális technikákból áll, amelyek diagnosztizálásra és terápiára alkalmazhatók. Az osteopátiás intézkedéseket önállóan csak orvosok, alternatív orvosok vagy gyógytornászok alkalmazhatják (az alternatív orvos kiegészítő képzésével). Az osteopátiás technikák célja a szöveti rendellenességek azonosítása és pozitív befolyásolása. A mozgáskorlátozások csökkenthetők, a vérkeringés… Osteopathia | Gyakorlatok íngyulladás
A teljes endoprotézis, közismert nevén mesterséges térd, a jó műtét előtti és utáni ellátás elengedhetetlen a zökkenőmentes és gyors rehabilitációs folyamathoz komplikációk nélkül. Ebben központi szerepet játszik a mobilitás, a koordináció és az erősítő edzés. Orvosok és terapeuták csapata kíséri és szakszerűen irányítja a beteget, mielőtt… Gyakorlatok térd TEP-vel
Gyakorlatok a Theraband -nal 1) Erősítés Ehhez a gyakorlathoz a Theraband csípőszintben van rögzítve (például egy kilincshez). Álljon az ajtó mellé, és rögzítse a Theraband másik végét a külső lábhoz. Álljon egyenesen és egyenesen, lábát vállszélességben. Most mozgassa a külső lábát oldalra, felfelé a… Gyakorlatok a Therandand | Gyakorlatok térd TEP-vel
Komplikációk műtét után A térd TEP utáni szövődmények többnyire fájdalomban vagy késleltetett rehabilitációs folyamatban nyilvánulnak meg. A műtét mindig jelentős beavatkozás, és a TEP szükségességéhez vezető okok, valamint a térdízület rossz általános állapota a későbbi szövődmények kockázati tényezői. Között … Műtét utáni szövődmények Gyakorlatok térd TEP-vel
Összefoglalás Összefoglalva, a nyújtó, erősítő, mobilizáló, stabilitási és koordinációs gyakorlatok a teljes térdízületi műtét utáni rehabilitáció elengedhetetlen és fő összetevői. Nemcsak azt biztosítják, hogy a beteg a műtét után a lehető leggyorsabban talpra álljon, hanem jó alapot biztosítanak a műtétre való felkészüléshez és… Összegzés | Gyakorlatok térd TEP-vel
A bokaízület hatalmas terhelésnek van kitéve számos sportágban, és a szalagok sérülései vagy az ínszakadások instabilitást és fájdalmat okozhatnak. De az egyszerű csavarás is fájdalmat okozhat a bokaízületben, ami negatívan befolyásolhatja az ízület mobilitását és rugalmasságát a mindennapi életben és edzésben. A szalagokat különösen az izomzathoz használják… Ragasztó bokaízület
A Sporttape Sporttape egy gyűjtőfogalom különböző típusú szalagokra. Nagyjából megosztott, van egy rugalmatlan sportszalag, amelyet leginkább sportversenyeken használnak, és a rugalmas kineziotape, amelyet sokféle alkalmazásban használnak. A rugalmatlan sportszalag előnye, hogy hatékonyan stabilizálja a bokaízületet. Főleg a versenyben… A Sporttape | Ragasztó bokaízület
Bokaszalagolás a fociban Az, hogy melyik szalagkötés a legésszerűbb a futballban, az egyéni játékostól és panaszaitól függ. Mindkét esetben ügyelni kell arra, hogy az ízület ne legyen duzzadt, a szalag ne legyen kényelmetlen vagy bemetszett, a fájdalom rosszabbodjon, vagy elkezdődjön a bőr a szalagkötés alatt… Bokaszalagolás a fociban | Ragasztó bokaízület
