A jóga eredetileg inkább életfilozófia, mint sport, de a nyugati világban a jógát gyakran úgy tekintik, mint egy speciális edzésprogramot, amely szelíd, légzést magában foglaló gyakorlatokból áll. A kezdők számára a jóga az erő, a stabilitás és az egyensúly kis kihívása az elején. Vannak azonban olyan gyakorlatok (ászanák), amelyek… Jóga kezdőknek
Jóga gyakorlatok kezdőknek Egyszerű, kezdőknek is megfelelő jógagyakorlatok például a klasszikus napüdvözlet, amely sokféle jógaforma alapja. Álló helyzetből indul, és a saját légzése áramlására koncentrál. Álló helyzetből a kezét a padlóra teszi,… Jóga gyakorlatok kezdőknek | Jóga kezdőknek
Milyen eszközöket használhatok kezdőként? A DVD -ket rendszeresen ajánlják az interneten és a folyóiratokban (fitneszmagazinok, jógafolyóiratok), hogy jógastúdiók nélkül végezhessenek és tanulhassanak jógagyakorlatokat. Természetesen a dinamikus képekkel és többnyire professzionális utasításokkal ellátott DVD jó módja a kezdőknek a… Milyen eszközöket használhatok kezdőként? | Jóga kezdőknek
Jóga gyakorlatok kezdőknek A DVD DVD -ket rendszeresen ajánlják az interneten és a folyóiratokban (fitneszmagazinok, jógafolyóiratok), hogy jógastúdió nélkül végezhessenek és tanulhassanak jógagyakorlatokat. Természetesen a dinamikus képekkel és többnyire professzionális utasításokkal ellátott DVD jó módja annak, hogy a kezdők megismerjék a gyakorlatokat ... Jóga gyakorlatok kezdőknek DVD | Jóga kezdőknek
Az állandó töprengés megterheli a lelket és a testi funkciókat. A test és a lélek az agyon keresztül állandó kapcsolatban van egymással. A pozitív és negatív hangulatok testjelekké alakulnak át. A negatív gondolatok stresszt okoznak, és több adrenalin és kortizol hormon szabadul fel. Röviden… Gondtalanul élni: Hogyan szabadulhatunk fel az állandó merengéstől
A portói borfolt vagy a nevus flammeus jóindulatú, veleszületett érrendszeri rendellenesség. A pontos okot a mai napig nem határozták meg véglegesen. Más betegségekkel együtt is előfordulhat. A portóborfolt kezelését korán el kell kezdeni. A portói bor foltja más érrendszeri rendellenességekre is utalhat. Például a hajók… Portbor-folt: okai, tünetei és kezelése
A hőhullámok és az izzadás a menopauza egyértelmű jelei. Ezek a tünetek ártalmatlanok, ezért nem feltétlenül kell őket kezelni, ha a kérdéses nő nem érzi szükségét ennek. Amint a szervezet hozzászokott az újonnan kialakult hormonkeverékhez, a hőhullámok… Házi gyógymódok forró villanások ellen
A fasciitis nodularis magában foglalja a göbös és fibroblasztos növekedések kialakulását a fascián, amelyek jóindulatú daganatokhoz hasonlítanak. A spekulációk szerint ezek reaktív folyamatok a trauma vagy a szövet gyulladása után. A rosszindulatú betegségtől való megkülönböztetés különösen nehéz a patológusok számára. Mi a fasciitis nodularis? A fasciák a kötőszövet lágyrészei. Különféle rosszindulatú és… Fasciitis Nodularis: okai, tünetei és kezelése
A retinopathia centralis serosa -t a szemészek gyakran „menedzser betegségnek” nevezik. Ennek az az oka, hogy a sok stressz kiválthatja ezt a látászavart. Ebben az esetben szürke folt jelenik meg a látómezőben, a tárgyak torzulnak, és a színek olvasása és felismerése nehéz. Mi a retinopathia centralis serosa? Retinopathia centralis serosa… Retinopathia Centralis Serosa: okai, tünetei és kezelése
A Jones törés az ötödik lábközépcsont összetett törése, amely magában foglalja a proximalis meta-diaphysealis csomópontot, leggyakrabban versenyző sportolóknál vagy katonáknál. A törés bekövetkezhet fáradási törés vagy akut törés esetén. A terápia öntést vagy műtétet foglal magában. Mi az a Jones törés? A lábközépcsont több törése is van. Az egyik … Jones-törés: okok, tünetek és kezelés
A stressz ma a testi és pszichés panaszok egyik legfontosabb oka. Ugyanakkor a stresszt meglehetősen differenciáltnak tekintik, mivel az emberek a legmagasabb fokon különbözőképpen ellenállnak a stressznek. Bárki, aki úgy érzi, hogy gyorsan nyomás alá kerül, ismeri a legfontosabb azonnali intézkedéseket, valamint az alternatív gyógymódokat… Házi gyógymódok a stressz ellen
A wellness egy káprázatos kifejezés: szinte mindenkinek egy állítólag tiszta kép jár a fejében, amikor (vagy) „wellnessről” beszél, de valójában nincs pontosan körülhatárolt jelentése. A wellness sokféle tartalommal rendelkezik. A bizonytalanság néhány hátrányt is magában hordoz: túl gyorsan és túl könnyen hajózható… Wellness: kezelés, hatások és kockázatok
