Alkalmas mindenki számára a jóga? | A jóga egészségügyi előnyei
A jóga mindenkinek megfelel? A jóga általában egy nagyon szelíd, de nagyon intenzív edzésforma, ezért minden korosztály számára és számos klinikai képhez is alkalmas. A gyakorlatok egyszerűsíthetők kezdőknek vagy mozgáskorlátozottaknak, hogy a magasabb korúak is megtalálják… Alkalmas mindenki számára a jóga? | A jóga egészségügyi előnyei