Mi az a kéz? Az emberi test legfontosabb fogószerve a csuklóra, a metacarpusra és az ujjakra oszlik. A kéztőt nyolc kicsi, zömök csont alkotja, amelyek közül négy két keresztirányú sorban helyezkedik el, és formájukról kapta a nevét: Scaphoid, lunate, háromszög és borsócsontok helyezkednek el az alkar felé,… Kéz: funkciók, anatómia és rendellenességek
Gyakori megnyilvánulások az ízületek, például a csukló, a váll, a könyök, a térd vagy a boka. A gyulladásos folyamatok fájdalmat okoznak, ami megkönnyítheti a testtartást, csökkentheti a mozgást és az erőt. Ezt gyakorlatokkal kell ellensúlyozni. A gyulladás mértékétől függően a gyakorlatok eltérőek. Az alábbi gyakorlatok azoknak alkalmasak, akik már nem szenvednek akut… Gyakorlatok íngyulladás
Osteopathia Az osteopathia tisztán manuális technikákból áll, amelyek diagnosztizálásra és terápiára alkalmazhatók. Az osteopátiás intézkedéseket önállóan csak orvosok, alternatív orvosok vagy gyógytornászok alkalmazhatják (az alternatív orvos kiegészítő képzésével). Az osteopátiás technikák célja a szöveti rendellenességek azonosítása és pozitív befolyásolása. A mozgáskorlátozások csökkenthetők, a vérkeringés… Osteopathia | Gyakorlatok íngyulladás
Az „egérkar”, „szekréciós betegség” vagy „ismétlődő töréssérülés -szindróma” (RSI -szindróma) kifejezések a kéz, kar, váll és nyak régiójának túlterhelési szindrómájának általános kifejezései. A tünetek azoknak az embereknek a 60% -ánál fordulnak elő, akik napi 3 óránál többet dolgoznak a számítógépnél, például titkároknál vagy grafikusoknál. Eközben, … Gyakorlatok egérkar ellen
Pólya A kötések használhatók egér karban mind megelőző (megelőző), mind terápiás közegként. A betegeknek mindig kötszert kell viselniük, ha tudják, hogy karjuk/csuklójuk nagy terhelés alatt áll a kívánt tevékenység során. A kötések nemcsak a veszélyeztetett izmokat és inakat enyhítik, hanem ergonómikus kézállást is biztosítanak. … Kötés | Gyakorlatok egérkar ellen
Váll Az egér karja a váll és a nyak területén is előfordulhat. Az orvosok egérvállról beszélnek. Általában a következők a hibásak: különösen, ha órákon át dolgozik a számítógéppel, a testtartás alig változik, és fájdalmas feszültségek jelentkeznek a váll-nyak régióban. De a külső tényezők, mint pl. Váll | Gyakorlatok egérkar ellen
Fájdalom A fájdalom az egérkar fő tünete. Főleg a kézre, a csuklóra és az alkarra hatnak, de előfordulhatnak a váll és a nyak területén is. A fájdalom lassan kúszik be, így sok érintett először figyelmen kívül hagyja. A végzetes dolog az, hogy az amúgy is túlfeszített kéz nem… Fájdalom | Gyakorlatok egérkar ellen
A Spiraldynamics egy mozgás- és terápiás koncepció, amelyet Svájcban fejlesztettek ki. A spiráldinamika koncepciója szerint az emberi test építési terve lehetővé teszi a háromdimenziós elrendezések felismerését, amelyek következetesen végigfutnak az egész testen. A spirál a fogalom alapvető statikus eleme, amely a mozgássorok magyarázatára szolgál,… Spiráldinamika
Gyakorlatok A lábcsavar Ez a gyakorlat célja a láb hibás állapotának kijavítása. Üljön le a földre vagy egy székre, majd ölelje át a lábát a saroknál és középen, közvetlenül a láb alatt. A sarokon lévő kéz stabilizálásra szolgál, így a láb 90 ° -os szögben marad… Gyakorlatok | Spiráldinamika
Haladó képzés A szpiraldika képzést és oktatást egy moduláris rendszer szabályozza, különböző szintű kompetenciákkal, az alapszinttől a professzionális diplomáig. A modulokban való részvételhez a következő szakmák valamelyikén való képzésre van szükség: Orvostudomány, fizioterápia, foglalkozásterápia, 3D -s képzés, tánc, jóga vagy testépítés. Akik szeretnének belépni a Spiral Dynamics -ba… Továbbképzés | Spiráldinamika
Összegzés Összességében elmondható, hogy a spiráldinamika elve egy szelíd terápiát jelent, amelyben a mozgásmintákat újra lehet tanulni vagy korrigálni a fizikai hiányok kompenzálása és a saját test általános érzékelésének javítása érdekében. A mozgások helyes végrehajtására összpontosítva új testtudatot közvetítünk, ami segít… Összegzés | Spiráldinamika
A tenyér aponeurosis a bőrrel együtt felelős a tenyér erősségéért. A megfogó berendezés fontos alkotóeleme. Mi a tenyér aponeurosis? A tenyér aponeurosis kifejezés a tenyér palma manus és az aponeurosis kifejezésekből áll, amelyet az ín leírására használnak… Palmar Aponeurosis: felépítése, működése és betegségei
