A stressz biológiai vagy orvosi értelemben fizikai, érzelmi vagy mentális tényező, amely riasztja a testet. A stresszt kiválthatják külső hatások (pl. Környezet, társas interakció másokkal) vagy belső hatások (pl. Betegség, orvosi beavatkozás, félelmek). A stressz kifejezést 1936-ban Hans Seyle osztrák-kanadai orvos alkotta meg először,… Stressz - Téged is érint?
Csökkentse a stresszt Mindenekelőtt a stressz akkor jelentkezik a fejben, ha túl sokat gondol a munkára, a jövőre és az életre. Ezért fontos, hogy időről időre szünetet tartson. A legegyszerűbb módja a stressz csökkentésének, ha kiküszöböli az azt okozó tényezőket. Mivel ez azonban sok esetben így van,… Csökkentse a stresszt | Stressz - Téged is érint?
Stressz ok nélkül Ha a betegek egyértelmű okok nélkül panaszkodnak a stresszre, a mellékvesekéreget mindig a stressztünetek lehetséges kiváltó okának kell tekinteni. Amint már említettük, a mellékvesekéreg hormonokat termel, amelyek stresszhelyzetekben fokozott mennyiségben szabadulnak fel. Tehát ha a mellékvesekéreget valamilyen betegséggel kapcsolatos funkcionális rendellenesség befolyásolja,… Stressz ok nélkül | Stressz - Téged is érint?
Stressz terhesség alatt Sok kismama számára a terhesség további stresszel jár. Ezt a stresszt egyrészt fizikai változások (rossz testtartás stb.) Okozhatják, másrészt a szakmai életben egyre nehezebb munka. Nem csak a test, hanem a lélek is további stresszt tapasztal. A kismamák természetesen… Stressz terhesség alatt Stressz - Téged is érint?
Mindenki ismeri a stresszt. Akár közelgő vizsga, problémák a kapcsolatban, határidő az irodában, vagy sok mozgalmas hétköznapi élet. Amikor a szervezetnek különösen hatékonynak kell lennie mindezen és több helyzetben, stresszhormonok szabadulnak fel. Ezek a szervezet saját anyagai, például az adrenalin, a noradrenalin és… Stressz a terhesség alatt
Fizioterápia a stressz ellen A terhesség alatti fizioterápia is nagyon hasznos lehet a stressz csökkentésében. A kismamára nehezedő stressz fizikai változásokhoz is kapcsolódhat. Például a terhes nők többsége más mozgásmintával vagy más testtartással rendelkezik a növekvő has miatt. A nagy has hátfájást, nyakot okozhat… Fizioterápia stressz miatt Stressz a terhesség alatt
A baba túl kicsi Ha az anya állandó stressz alatt áll a terhesség alatt, vagy különösen megterhelik a traumatikus események vagy a jövőtől való félelem, ennek következményei lehetnek a gyermek fejlődésére. Mivel az anya teste folyamatosan nagy feszültségben van, a születendő gyermek is átéli a stresszt. Ez ahhoz a tényhez vezet… Túl kicsi baba | Stressz a terhesség alatt
Kerülje a stresszt A terhesség alatti stressz elkerülésének legfontosabb pontja természetesen a stresszt okozó tényezők kikapcsolása. Mivel ez nem mindig lehetséges, a kismamáknak alternatív módszereket kell alkalmazniuk a stressz csökkentésére. Ide tartoznak a speciálisan kifejlesztett terhességi masszázsok speciális olajokkal a további fizikai és szellemi ellazulás érdekében, terhességi jóga vagy… Kerülje a stresszt | Stressz a terhesség alatt
Bevezetés A depresszióban az érintett személy általában túlzottan depressziós, depressziós és örömtelen. Vannak, akik úgynevezett „ürességet” is éreznek. Pozitív önértékelés hiányában a depressziósok szeretetlenül találkozhatnak más emberekkel is. A bűntudat vagy értéktelenség érzése megfoszthatja őket minden reménytől. Fáradtnak és hiányosnak tűnnek… A depresszió és az öngyilkosság
Hogyan kezeljem magam Suzid gondolataival? Ha az elmúlt napokban vagy hetekben ismétlődő öngyilkossági gondolataim voltak, és már nem zártam ki az öngyilkosság lehetőségét számomra, akkor más emberekhez kell fordulnom a problémámmal. A kiút ezekből az ismétlődő gondolatokból csak másokkal lehet sikeres. … Hogyan kezeljem magam a szuzid gondolatokkal? | Depresszió és öngyilkosság
Definíció: Mi a féltékenység? A legtöbb ember féltékenységet vagy irigységet érzett legalább egyszer életében. Ez egy nagyon erős és mindenekelőtt fájdalmas érzelem, amelyben bizonyos félelem vagy bizonytalanság támad, hogy elveszítheti egy másik személy teljes ragaszkodását vagy figyelmét, és így kevesebb elismerést és szeretetet kaphat, mint korábban. … Féltékenység - Mikor van túl sok?
Hogyan harcoljunk a féltékenység ellen A féltékenység érzése teljesen természetes, de ha az egyik érintett fél szenved a szenvedés érzésétől, akkor meg kell próbálnia stratégiát találni a féltékenység kezelésére. A legfontosabb lépés az, hogy az érintett felismerje, hogy féltékenysége káros… Hogyan lehet leküzdeni a féltékenységet Féltékenység - Mikor van túl sok?
