Kundalini jóga | Jóga stílusok
Kundalini jóga A kundalini jóga a jóga kevésbé fizikai, mint lelki formája. Ennek ellenére a spirituális célt a test és a légzés használata követi. Szinkron légzéssel szabaduljon fel az úgynevezett Kundalini energia. Különösen fontos a légzés. A Kunalini jóga gyakorlatait nem Asanának, hanem Kriyasnak hívják. Egy… Kundalini jóga | Jóga stílusok