Mi a manuális terápia? A manuális terápia egy fizikai mozgásterápiás eljárás. Speciálisan képzett gyógytornászok végzik, célja az izmok és ízületek mozgékonyságának javítása, valamint a fájdalom enyhítése. A manuálterápiára jellemzőek bizonyos mobilizációs technikák, például a végtagok, ízületek nyújtása vagy nyújtása vontatási ingerek segítségével (trakció… Manuális terápia: Alkalmazás és hatások
A könyökfájdalomnak számos oka lehet. Az előforduló tünetek a sérüléstől függően is változhatnak, és korlátozásokat okozhatnak a különböző mozgásokban. A könyökfájdalom rehabilitációs intézkedéseinek egy része különösen a fájdalmas könyökízület célzott gyakorlata. Az okoktól függően ezek célja az izmok erősítése, a könyök stabilizálása… Gyakorlatok könyökfájásra
Fizioterápia/kezelés A kezelés kinézete, különösen a fizioterápia területén, nagyban függ a könyökfájdalom okától. Természetesen az elsődleges cél a fájdalom elleni küzdelem. Ezt a lehető leghosszabb ideig kell tenni, és ezzel egyidejűleg meg kell szüntetni a fájdalomért felelős okot. Főleg a túlterhelés… Fizioterápia / kezelés | Gyakorlatok könyökfájásra
Meddig kell szüneteltetnem? Mennyi ideig kell szünetet tartani könyökízületi fájdalom esetén, nagymértékben függ a fájdalom okától. Ha a fájdalmat izomfeszülés vagy zúzódás okozza, akkor az ízület általában fájdalommentes és néhány napon belül ismét rugalmas. Ha viszont… Meddig kell szünetet tartanom? | Gyakorlatok könyökfájásra
A könyökfájdalom okai A könyökfájás a könyökízület számos különböző sérülésének következménye lehet. Ide tartozik: Könyök Arthrosis Reuma Teniszkönyök vagy golfkönyök A könyökízület akut gyulladása (ízületi gyulladása) A bursa gyulladása Izomfeszültség Egy egér karja (szintén RSI = Ismétlődő húzódás sérülés) Törések Diszlokáció (luxáció)… A könyökfájás okai Gyakorlatok könyökfájásra
Annak ellenére, hogy a hátfájás gyakran ártalmatlan és általában terápia nélkül magától elmúlik, a hátfájás rendkívül kellemetlen lehet, és jelentősen korlátozhatja a mobilitást. Természetesen ez kíméli a kímélet vágyát. De a legtöbb esetben pont az ellenkezőjét jelzik. Az érintetteknek tovább kell mozogniuk és pihenniük kell, amennyire csak lehetséges. … Hátfájás - nem erős háttal
A hátfájás terápiája A legtöbb esetben a hátfájásra nincs szükség speciális terápiára. Gyakran a tünetek néhány nap múlva önmagukban eltűnnek. Ha nem ez a helyzet, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz, hogy megállapítsa a hátfájás okát. A terápiát ennek megfelelően alakítják ki. Az első esetben, … A hátfájás terápiája Hátfájás - nem erős háttal
Háti edző A hátizsák minden olyan fitneszgép, amely a felhasználó törzsizmainak felépítésére és erősítésére szolgál. A legtöbb hátfájásnak, annak okától függetlenül, van egy közös vonása: az izomzat egyensúlyhiánya (izom egyensúlyhiány) okozza a törzs területén. Ennek oka például… Hátsó edző | Hátfájás - nem erős háttal
Hátvédő A hátvédőket úgy tervezték, hogy megvédjék a gerincet olyan sportok során, amelyek nagy sebességgel leesnek. Motorkerékpárosok számára kötelező a hátsó védőfelszerelés viselése, így azok általában már be vannak építve a speciális motorkerékpár -ruházatba. Mindenesetre az ilyen védőknek meg kell felelniük a CE EN1621-2 tesztnek… Hátvédő | Hátfájás - nem erős háttal
Tudnivalók a hátfájásról Mindenki ismeri a hátfájást - a fertőzéseken kívül ez a második leggyakoribb ok, amiért Németországban az orvosok orvoshoz fordulnak. A németek 70% -a szenved évente legalább egyszer tőlük. A hátfájás sokféleképpen nyilvánulhat meg; például húzás, szúrás, tépés vagy akár… Tudnivalók a hátfájásról Hátfájás - nem erős háttal
A nyaki gerinc által okozott fejfájás A fejfájást a nyaki gerinc okozhatja. Jól ismert az úgynevezett feszültségi fejfájás, amelyet a rövid fej- és nyakizmok feszültsége válthat ki, de a váll-nyak terület izmai is. Feltehetően a szövetek rosszul vannak ellátva vérrel a megnövekedett izomzat miatt… A nyaki gerinc okozta fejfájás | A nyaki gerinc okozta fájdalom
A nyaki gerincproblémák okai A nyaki gerincproblémáknak különböző okai lehetnek. Megkülönböztetünk akut és krónikus nyaki gerincproblémákat. Akut problémák jelentkeznek például trauma után. Például hátsó ütközés (ostorcsapás) vagy gyors heves reflexmozgás után, pl. Az erő rövid távú alkalmazása… A nyaki gerincproblémák okai A nyaki gerinc okozta fájdalom
