A vállra nagy mobilitás jellemző, és különleges anatómiai felépítésű. Annak érdekében, hogy a felkar szabadon mozoghasson, a humerusfej felszíne sokkal nagyobb, mint az aljzaté. Annak biztosítása érdekében, hogy a humerus feje továbbra is csatlakozzon a foglalathoz, és egyáltalán stabilizálódjon,… Váll behúzása - gyakorlatok
Gyakorlatok a váll ütközéséhez Fontos, hogy a gyakorlat során ne okozzunk fájdalmat. Végezze el a gyakorlatokat 15-20 alkalommal 3-5 sorozatban. Használjon súlyokat, például súlyzókat, Theraband vagy palackokat. Mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy a gyakorlatot helyesen hajtják végre. Csak ezután lehet súlyokat hozzáadni vagy növelni. A hátsó … Gyakorlatok a váll ütközésére | Váll behúzása - gyakorlatok
Terápia a váll sérülése miatt A váll sérülése esetén az izomzat elégtelensége miatt a fizioterápia mindig az első választás konzervatív terápiaként. Ez lehetővé teszi az izmok célzott megerősítését. A masszázs enyhíti a feszültséget és csökkenti a fájdalmat. A kézi terápia enyhíti az ízületet is, ha óvatosan húzza… A váll ütközésének terápiája Váll behúzása - gyakorlatok
Utókezelés a műtét után Az első posztoperatív naptól kezdve a fizioterápia passzív mozgással és lazító gyakorlatokkal kezdődik a váll mozgatására és mobilitásának fenntartására. Bizonyos esetekben motoros hajtású mozgássín is használatos, amely passzívan mozgatja a működtetett kart. A legtöbb esetben a kart egy karban hordják az időben ... Műtét utáni utókezelés Váll behúzása - gyakorlatok
Összefoglalás A túlterhelés és a degeneratív folyamatok a humerfej stabilizáló izmainak elégtelenségéhez vezethetnek. Ennek eredményeképpen a köztük fekvő szerkezetek összenyomódhatnak, és mozgás közben fájdalom jelentkezhet, amit a vállizmok megerősítésével és védelmével lehet enyhíteni. Ha minimális siker van, vagy nincs, akkor minimálisan invazív… Összegzés | Váll behúzása - gyakorlatok
Az orvostudományban a szűkület szindróma az izmok és inak fájdalmas csípése az ízületben. Leggyakrabban a vállízületet érinti. Mi a szűkület szindróma? A zsúfoltság szindróma más néven becsapódási szindróma. Ez magában foglalja az érintett ízület mobilitásának és működésének korlátozásait, amelyek fájdalommal járnak. Ennek oka… Palacknyak-szindróma: okai, tünetei és kezelése
Az ütközési szindróma az, amikor az ízületben feszesség van, ami fájdalmas, és korlátozott mozgáshoz vagy az ízület degenerációjához (kopásához) vezet. A csípőnél ez a szűkület az acetabulum, a medencecsontok által kialakított foglalat és a combcsont, a combcsont, amely a combcsont fejét alkotja között. Ez … Gyógytorna csípőízületes szindróma esetén
Okok A csípő sérülésének okait a combfej vagy az acetabulum kialakulásának megváltozása okozhatja születésüktől fogva. Ha a combfej túl nagy, és a csont feje és nyaka közötti szög megváltozik, a FAI előnyben részesíthető. Továbbá, ha az acetabulum túl mély,… Okok | Gyógytorna csípőízületes szindróma esetén
Összefoglalás A csípő ütközésében a combfej és az aljzat között feszesség van. A porc és a kapszula megsérülhet a beszorulással, és elősegíti az arthrosis kialakulását. Ezért gyakran műtétet javasolnak, amelyben az ízületi mechanikát artroszkóposan helyreállítják. A mozgósító fizioterápia a csípő erősítő gyakorlataival kombinálódik… Összegzés | Gyógytorna csípőízületes szindróma esetén
