A stressz biológiai vagy orvosi értelemben fizikai, érzelmi vagy mentális tényező, amely riasztja a testet. A stresszt kiválthatják külső hatások (pl. Környezet, társas interakció másokkal) vagy belső hatások (pl. Betegség, orvosi beavatkozás, félelmek). A stressz kifejezést 1936-ban Hans Seyle osztrák-kanadai orvos alkotta meg először,… Stressz - Téged is érint?
Csökkentse a stresszt Mindenekelőtt a stressz akkor jelentkezik a fejben, ha túl sokat gondol a munkára, a jövőre és az életre. Ezért fontos, hogy időről időre szünetet tartson. A legegyszerűbb módja a stressz csökkentésének, ha kiküszöböli az azt okozó tényezőket. Mivel ez azonban sok esetben így van,… Csökkentse a stresszt | Stressz - Téged is érint?
Stressz ok nélkül Ha a betegek egyértelmű okok nélkül panaszkodnak a stresszre, a mellékvesekéreget mindig a stressztünetek lehetséges kiváltó okának kell tekinteni. Amint már említettük, a mellékvesekéreg hormonokat termel, amelyek stresszhelyzetekben fokozott mennyiségben szabadulnak fel. Tehát ha a mellékvesekéreget valamilyen betegséggel kapcsolatos funkcionális rendellenesség befolyásolja,… Stressz ok nélkül | Stressz - Téged is érint?
Stressz terhesség alatt Sok kismama számára a terhesség további stresszel jár. Ezt a stresszt egyrészt fizikai változások (rossz testtartás stb.) Okozhatják, másrészt a szakmai életben egyre nehezebb munka. Nem csak a test, hanem a lélek is további stresszt tapasztal. A kismamák természetesen… Stressz terhesség alatt Stressz - Téged is érint?
Mindenki ismeri a stresszt. Akár közelgő vizsga, problémák a kapcsolatban, határidő az irodában, vagy sok mozgalmas hétköznapi élet. Amikor a szervezetnek különösen hatékonynak kell lennie mindezen és több helyzetben, stresszhormonok szabadulnak fel. Ezek a szervezet saját anyagai, például az adrenalin, a noradrenalin és… Stressz a terhesség alatt
Fizioterápia a stressz ellen A terhesség alatti fizioterápia is nagyon hasznos lehet a stressz csökkentésében. A kismamára nehezedő stressz fizikai változásokhoz is kapcsolódhat. Például a terhes nők többsége más mozgásmintával vagy más testtartással rendelkezik a növekvő has miatt. A nagy has hátfájást, nyakot okozhat… Fizioterápia stressz miatt Stressz a terhesség alatt
A baba túl kicsi Ha az anya állandó stressz alatt áll a terhesség alatt, vagy különösen megterhelik a traumatikus események vagy a jövőtől való félelem, ennek következményei lehetnek a gyermek fejlődésére. Mivel az anya teste folyamatosan nagy feszültségben van, a születendő gyermek is átéli a stresszt. Ez ahhoz a tényhez vezet… Túl kicsi baba | Stressz a terhesség alatt
Kerülje a stresszt A terhesség alatti stressz elkerülésének legfontosabb pontja természetesen a stresszt okozó tényezők kikapcsolása. Mivel ez nem mindig lehetséges, a kismamáknak alternatív módszereket kell alkalmazniuk a stressz csökkentésére. Ide tartoznak a speciálisan kifejlesztett terhességi masszázsok speciális olajokkal a további fizikai és szellemi ellazulás érdekében, terhességi jóga vagy… Kerülje a stresszt | Stressz a terhesség alatt
A premenstruációs szindróma (PMS) jelei a következők lehetnek: az égboltról a szomorúra a halálra, az energikusról a fáradtra és a koncentrálatlanságra-a hormonok havi hullámvölgyei miatt sok nő fizikai és mentális jólétének ingadozását tapasztalja. Az időszak előtti napok sok nő számára nem a legjobbak. PMS: Mi… Premenstruációs szindróma tünetei
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) riasztást ad: a negatív stressz a 21. század legnagyobb egészségügyi veszélye. És a depresszió - jelenleg a világon a negyedik leggyakoribb betegség oka - 2020 -ra várhatóan a legelterjedtebb egészségkárosodás lesz a szív- és érrendszeri betegségek után. Tudományos szempontból a lélek azonos… Mentális Egészség
Először az idegőrlő találkozó az irodában, aztán egy véletlen lökdösődés az úton, most pedig a bénítóan viszkózus munka utáni forgalom ... hirtelen itt az ideje: az ember összeszorítja az öklét, dühösen lép a gázpedálra, vagy látszólag minden ok nélkül kiabál. Amikor a békeszerető férfiak hirtelen „bepattannak”, gyakran nemcsak az elfojtott agresszió áll a háttérben… Depresszió férfiaknál
Vannak, akik a víz közelében épülnek, ezért gyorsan sírva fakadnak. Mások mindig a fogukat csikorgatják, és soha nem sírnak. De a könnyeket nem szabad elnyomni. „A sírás fontos az érzelmek feldolgozásában. Ezért nem szabad elnyomni a könnyeket ” - mondja Dr. Jörg Lauterberg, az AOK Nemzeti Szövetség orvosa és pszichológusa. „Ezt… Öröm és bánat: Miért fontos a könny?
