További intézkedések a gerinccsatorna szűkületének kezelésére
Ez a téma is érdekelheti:
- Gyógytorna gerinccsatorna-szűkület esetén
- A gerinccsatorna szűkületének háttértanulmánya
A gerinccsatorna anatómiai megértéséhez
A klinikai kép érthetővé tétele érdekében először az anatómiai felépítést tárgyaljuk. A gerincoszlop, a hátsó stabil árboc, csatornát képez a csontvédelem központjában. A gerincvelő, amely a agy és hosszú idegszálakból és sejttestekből áll, ezen a csatornán halad.Az agy és a gerincvelő alkotják a fontos központot idegrendszer, amely többek között felelős a mozgások végrehajtásáért, a test irányításáért és a testből és a környezetből származó információk feldolgozásáért.
Az egyes csigolyatestek közötti kis lyukak területén a gerinc idegek jelennek meg a gerincvelő, amelyek végül úgynevezett perifériás idegként mozognak a test különböző régióiba, vagy a testrégiókból vissza a központi idegrendszer. A csigolyaközi porckorongok az egyes csigolyatestek között helyezkednek el, amelyek biztosítják a rugalmasságot és a párnát, és egyenletesen osztják el a terheléseket. Különböző szalagok veszik körül az egyes csigolyákat és az egész gerincoszlopot a koponya a medencébe, mint passzív támogató rendszer.
A gerincet minden oldalról körülölelő és a vitorlás árbocaként tartó törzsizmok aktív stabilizációként működnek. Ez magában foglalja a hátsó izmokat, valamint a hasizmok. Az izmok és a gerinc összetett rugalmas szerkezete lehetővé teszi, hogy előre, hátra, oldalra mozogjon és elforduljon. Előrehajláskor a idegek a gerincvelő feszített, az gerinccsatorna széles lesz és a tér hátul jön létre. Ellentétben, nyújtás hátrafelé szűkül a gerinccsatorna.
Összegzésként
Gerinccsatorna az ágyéki gerinc szűkülete a gerincvelőhöz vezető csatorna szűkületét írja le a hát alsó részén, kellemetlen tünetekkel, például sugárzással fájdalom, érzékenységi rendellenességek és súlyos gyenge lábak. A tünetek általában gyógytornával, enyhítő gyakorlatokkal és sok mozgással csökkenthetők. Az erősítést és a mozgósítást szolgáló öngyakorlatokat be kell építeni a mindennapi életbe.
