Indítópont terápia az izomban létrehozott kiváltó pontokra utal. A kiváltó pontokat a csökkentés okozza vér keringés az érintett izomban, korlátozott mozgás révén, túl sokáig maradva egy helyzetben, miközben íróasztalnál dolgozik, vagy fejmunkát végez. Az érintett izom olyan mértékben rövidül meg, hogy a vér a keringés már nem garantált, így csökken az anyagcsere folyamata.
A betéteket már nem lehet eléggé eltávolítani, ami izomkeményedést eredményez. Ha ezeket az edzéseket nem kezelik, akkor kiváltó pontok lépnek fel, amelyek során a miozin fej és az aktinszál (az izom legkisebb egysége), amelyek „evezés ütés”Az izomösszehúzódás elérése érdekében ragaszkodjon egymáshoz. A kiváltó pontok a test izmainak különböző pontjain találhatók, de gyakrabban a nagyobb terhelésű izmokban.
A kiváltó pontok vagy fájdalommentesek, de a terápia miatt ingerlékenyek, vagy érezheti a égő szenzáció egy nagyon aktív kiváltó ponton. Ban ben triggerpont terápia, a terapeuta észleli a pontot és hüvelykujjával fogja. Rajta fájdalom skála: 0 nem fájdalom és 10 olyan fájdalom, amelyet már nem lehet elviselni, a páciensnek jeleznie kell a 7-es határt.
A terapeuta eléri a fájdalom a 7. pontot a kiváltó pont növekvő nyomásával. Amikor elérte ezt a pontot, a nyomást addig tartják, amíg a beteg érzi a csökkenését fájdalom. Ez akár 2 percet is igénybe vehet.
ALKALMAZÁSI TERÜLETEK
Indítópont terápia a fizioterápia része, és az izmok fájdalmas területeinek megszüntetésére szolgál. Mivel a helytelen megterhelés miatt a test bármely izomában kiválthatók a kiváltó pontok, az alkalmazási terület nagyon nagy. A leggyakoribb és leginkább érintett terület a váll és nyak izmok a trapezius izom, rombuszizom és a hátsó nyújtó.
Ezt az izomzatot érinti leginkább, mert a feszültség és a feszültség között gyakran van egyensúlyhiány kikapcsolódás munkában. Ezt elsősorban az íróasztalnál végzett ülőmunka okozza, de a fej fölött végzett munka is, ahol az izmok állandó feszültség alatt vannak. Az izmok gyakran túl gyengék ahhoz, hogy kompenzálják az állandó megterhelést.
A hiánya vér a keringés csökkent anyagcseréhez vezet, ami miatt a lerakódások felhalmozódnak az izmokban. Mint már fent említettük, a kiváltó pontok továbbra is előfordulnak. A gyakran érintett váll mellett és nyak izmok, az aktivitástól függően sok kiváltó pont lehet a lábakban.
Különösen versenyző sportolók vagy nagyon aktív munka esetén megnövekedett triggerpontok találhatók ott. A kiváltó pontok miatt a teljesítmény csökkenthető, amit a kezelés javít. Különösen az aktív triggerpontok, amelyek megnövekedtek égő gyorsan kezelni kell.
