Vállízület arthrosis (AC ízület) - Gyakorlatok
A gyakorlatokat fájdalomhoz igazítva kell elvégezni. Ha egy mozdulat nagyon fájdalmas, nem tanácsos erőltetni az ízület mozgását ebben az irányban, mivel a porc valószínűleg már lekopott addig a pontig, ahol a csont a csonton mozog, és a fájdalmas mozgás túlterheléshez és gyulladáshoz vezethet . 3 egyszerű… Vállízület arthrosis (AC ízület) - Gyakorlatok