Kellemetlen fájdalom a fenékben és a comb hátsó részében az úgynevezett Piriformis-szindrómát okozza. A „duzzadt” piriformis izom nyomást gyakorol a nagy ülőidegre, ami égő öltéseket okoz. A következőkben a hátteret és a fizioterápiás gyakorlatokat és intézkedéseket ismertetjük annak érdekében, hogy megszabaduljunk a fájdalomtól, mint… Fizioterápia Piriformis szindróma
Osteopátia Piriformis -szindróma esetén Különösen piriformis -szindróma esetén sok klasszikus ortodox orvosi terápia sikertelen. Különösen az osteopátiás terápia nem garantálja a sikert, de segíthet a fizioterápia sikertelensége esetén. Minden egyes esetben meg kell vizsgálni, hogy az osteopathia ésszerű alternatíva -e. Összefoglaló A Piriformis -szindróma, amely különösen… Osteopathia a Piriformis-szindróma miatt Fizioterápia Piriformis szindróma
Kidobás: Helyezzen egy fasír görgőt / teniszlabdát a feneke alá, és max. 1 perc. Szükség szerint ismételje meg ezt 2-3 alkalommal. A henger terhelését saját maga adagolhatja be. Egyértelmű nyomást kell éreznie. Folytassa a következő gyakorlattal.
ITBS, futó térde, traktusz szindróma - bármi legyen is a neve, ez minden futó rettegett tünete a túlterhelésnek. Az Iliotibialis Ligament Syndrome, röviden ITBS, leírja a külső comb erős ínszalagjának problémáját. A kifejezés magyarázatának jobb megértése érdekében: az ilium része a… ITBS - Iliotibial Band szindróma
Futás/futó térde Miért nevezik az ITBS -t most futó térdének? Miért érinti ez a különösen fitt, sportos kocogókat? A szalag felső végén egyes izmok ínvonatai sugároznak bele, például a M. Tensor fascia latae és a középső és a nagy farizom. Ezek az izmok egyenesen tartják a medencénket… Kocogás / futó térde | ITBS - Iliotibial Band szindróma
Konzervatív terápia Az iliotibialis sáv szindróma konzervatív terápiája nagyrészt a következőkből áll: Fizioterápiás kezelést alkalmaznak. Ha egyetlen konzervatív terápia sem ígér kilátást a javulásra, akkor megfontolható a sebészeti beavatkozás. Ebben a műveletben a traktus iliotibialis meghosszabbodik az iliotibialis szalag bemetszésével. Gyengéd, néhány hétig tartó kezelés… Konzervatív terápia ITBS - Iliotibial Band szindróma
OP utókezelés/fájdalomcsillapító A kezdeti fázisban egy műtéti beavatkozás után, az iliotibialis sáv szindróma miatt a kezelés elsősorban fájdalomcsillapítókkal, például Novalgin, Ibuprofen vagy hasonlókkal történik. Lehetőleg olyanokat, amelyek gyulladásgátló (gyulladáscsökkentő) hatással is rendelkeznek. A megfelelő dózis fokozatos csökkentése, majd a fájdalomcsillapítók kiegyensúlyozása egy… OP utókezelés / fájdalomcsillapító | ITBS - Iliotibial Band szindróma
További terápiás intézkedések Ha helyesen alkalmazzák, a gobelinek támogathatják az izmok működését, de enyhítik a feszült szöveteket is. ITBS esetén az ínszalag teljes hosszában egy rendszer alkalmas. A szalagokat enyhe előfeszítéssel alkalmazzák. Esetünkben a beteg az érintett oldalon fekszik, a felső lábát meghajlítva… További terápiás intézkedések ITBS - Iliotibial Band szindróma
Okai Az ITBS rendszerint az iliotibialis szalag lerövidülésén alapul, többek között túlterhelés, kismedencei rossz helyzet, lábfej - ami a teljes folyamatos izom- és szerkezeti láncot felfelé befolyásolja, a lábtengely rossz helyzete, az izmok egyensúlyhiánya, a fiziológiás járásminta, rossz futócipő, rossz futási stílus vagy sérülés. Ezt követően a… Okok | ITBS - Iliotibial Band szindróma
Diagnózis Különféle tesztek léteznek az ITBS diagnosztizálására és az ok kiszűrésére. A járásmintát ellenőrzik, a fájdalmas mozdulatokat elemzik, és a mozgás mértékét, valamint bizonyos izmok erejét és hosszát tesztelik. Az oldalirányú traktus iliotibialis hosszúságvizsgálatával a beteg által leírt fájdalom… Diagnózis | ITBS - Iliotibial Band szindróma
Fájdalomcsillapítók Általában az akut iliotibiális szindróma kezdeti szakaszában olyan fájdalomcsillapítókat alkalmaznak, mint az ibuprufen vagy a diklofenak. Ezeknek a gyógyszereknek gyulladásgátló funkciójuk is van. Előnyben kell részesíteni a kenőcs segítségével történő helyi alkalmazást, mivel így nem fordulhatnak elő negatív mellékhatások a belső szervekre (vese, máj, szív). Egy kombináció … Fájdalomcsillapítók | ITBS-Iliotibial Band szindróma tünetei / fájdalma
Előrejelzés A túlterhelés okozta és még nem krónikus futó térd (traktus-iliotibialis szindróma, iliotibialis ínszalag szindróma) esetén gyakran csak egy-két hét pihenő szükséges a tünetek megszabadulásához. Ha az edzést a fájdalom ellenére is folytatják, fennáll annak a veszélye, hogy helyrehozhatatlan a porc károsodása… Előrejelzés | ITBS-Iliotibial Band szindróma tünetei / fájdalma
