Idősek – Fitt megőrzés rehabilitációval
Még idős korban sem kell mindig mindennek lejtősnek lennie. Aki lehetőségeihez mérten minél többet mozog, az észrevehető fejlődést érhet el. A csonttörést okozó ütések vagy esések sok idős embert megfosztanak mozgásképességétől, legalábbis átmenetileg. Még egy rövid ideig tartó inaktivitás is negatív hatással van… Idősek – Fitt megőrzés rehabilitációval
