Időtartam
A elszakadt izomrost különösen gyakori a sportolók körében, főleg fociban, balettben vagy súlyzós edzés. Szakadás esetén izom rost, amint a neve is mutatja, az egyes izomrostok elszakadnak. Ennek oka lehet túl nagy megterhelés vagy túl nagy erő. A súlyosságától függően izom rost szakadás, az időtartam is változik.
Az izomrostok apró repedései ismételten előfordulnak, és alig társulnak hozzájuk fájdalom. A beteg enyhe húzást vagy rövid szúrást észlelhet fájdalom, ami aztán gyorsan eltűnik. Ilyen izom rost a könnyeknek meglehetősen rövid időtartama van.
Bár elég sok időbe telik, amíg a sérült izmok regenerálódnak, mert a szakadt izom a rost olyan kicsi, kompenzálható a környező izomrostokkal, amelyek még épek, és a páciensnek sem fájdalom sem funkcionális korlátokat. Más a helyzet azonban egy nagyobb izomrost-szakadás esetén. Ebben az esetben súlyos fájdalom és duzzanat jelentkezik, gyakran vérzéssel a sérülés területén.
Ebben az esetben a szakadás gyógyulási ideje sokkal hosszabb, és mindenekelőtt sokkal nagyobb körülményekkel jár. Általánosságban elmondható, hogy a megrepedt izomrost teljes gyógyulásáig eltelt idő függ a repedés lokalizációjától és súlyosságától. A legfontosabb azonban a szakadt izom a rost kellően közvetlenül a sérülés után, és annak teljes védelme érdekében.
Ez különösen nehéz a lábak, de a karizmok számára is, de döntő fontosságú a gyógyulási folyamat és így a sérülés időtartama szempontjából. Általában arra kell számítani, hogy az izomrost szakadása 3-6 hét között tart. Ez idő alatt az érintett izmot a lehető legkevesebb terhelésnek kell alávetni.
Sok sportoló azonban megpróbálja lerövidíteni a repedés időtartamát az érintett izom megragasztásával. Ezzel a technikával a szalag bizonyos mértékig átveszi az izom működését, és így jobban enyhíti azt. Ez támogatja a gyógyulási folyamatot.
Mindazonáltal el kell mondani, hogy fontos betartani az orvos által előírt sport szabadság időtartamát, mert különben az izomrostok újszerű megrepedése újra és újra, és sokkal gyorsabban következik be, és az izom nem gyógyul meg megfelelően. Mint a legtöbb betegség esetében, a terápia a szakadt izom a rost a sérülés súlyosságától függ. Fontos azonban, hogy minden sporttevékenységet azonnal abbahagyjunk, és szünetet tartsunk az izomrost szakadása esetén.
A szakadt izomrost kezelése az úgynevezett PECH sémán alapul. Az úgynevezett PECH szabály a kezelési lépések szekvenciájának rövidítése a elsősegély szakadt izomrost kezelése: törés - jég - kompresszió - emelkedés. A szünet azt jelenti, hogy minden sporttevékenységet azonnal le kell állítani.
Ezután az érintett izmot le kell hűteni, egy rugalmas kompressziós kötés alkalmazzák a duzzanat és a sérült terület megemelkedésére. Szakadt izomrost esetén azonban általában elkerülhetetlen, hogy a sporttevékenységet hosszabb időre le kell állítani még a PECH szabály. A megrepedt izomrost teljes regenerálása néhány héttől több hónapig is eltarthat, és ez idő alatt szünetet kell tartani az edzésben.
Hogy a szünet meddig tart, azt orvosnak kell eldöntenie, és különféle tényezőktől függ. A sérült izom gyógyulási folyamata többek között az érintett személy életkorától és az elszakadt izomrost pontos helyétől függ. Ha nem tartják be a sporttörést, és az izom túl korán megfeszül, bizonyos körülmények között következményes károsodás léphet fel.
Előfordulhat az izomzat meszesedése vagy teljes izomrepedés. Általános szabály, hogy a törést meg kell figyelni mindaddig, amíg az érintett izomban még mindig akut panaszok jelentkeznek. Az edzésszünet után óvatos terheléssel kell kezdenie, és ügyelnie kell arra, hogy ne edzen túl a fájdalmon.
Például olyan sportok, mint a kerékpározás vagy úszás alkalmasak az edzés lassú elindítására. A gyors és rángatózó mozgásokat viszont el kell kerülni (pl. Foci, röplabda, tenisz), mivel ezek súlyos sérüléseket okozhatnak. Javasoljuk, hogy lassan és folyamatosan növelje a terhelést, a saját fájdalomérzékelésétől függően.
A szünet akkor fejeződik be, amikor nem érződik fájdalom, és teljes a fájdalomtól való mentesség. Csak ezen a ponton várható az izomtól a szokásos sporttevékenység folytatása. Már az azonnal megkezdett kezdeti kezelés (beleértve a sporttevékenység szünetét is) központi szerepet játszik az izomrost-szakadás kezelésében. Ezenkívül még a kezdeti kezelés is nagy hatással van a gyógyulási folyamat időtartamára és a tartósan kialakuló másodlagos károsodás. Ha nem adják meg a megfelelő kezdeti kezelést, fennáll annak a veszélye, hogy a sérültek az izomtömegbe véreznek hajók. Az izomban kialakuló hematomák (zúzódások) kiválthatják a hegszövet kialakulását, és ezáltal akadályozhatják a természetes mozgást és jelentősen csökkenthetik az ellenálló képességet.
