Lovagolni egy megcsúszott lemez után
A lovaglás pozitív és negatív hatással lehet a gerinc stabilitására. Az, hogy a lovaglás milyen követelményeket támaszt az egyéni háttal szemben, számos különböző tényezőtől függ. A lovaglástechnika különösen fontos, ha arról van szó, hogy mekkora megterhelés nehezedik a hátra lovaglás közben.
A helytelen lovaglási technika súlyos megterheléshez vezethet a gerincen és az egyes csigolyatárcsákon, kompresszió formájában. Különösen a tapasztalatlan versenyzők gyakran megterhelik a hátukat, amikor emiatt vezetnek. A sérülés és a gyógyulási folyamat egyes tényezőihez viszonyítva kell megvizsgálni azt a kérdést, hogy mikor és mikor lehet-e újra ajánlani a lovaglást a porckorongsérv után.
Ha a gerinc kellően stabil, a lovaglást a gyógyulási folyamat során általában újra lehet kezdeni. A szövődmények elkerülése és a porckorongsérv gyógyulási folyamatának veszélyeztetése nélkül a lovaglást meg kell szakítani, ha fájdalom bekövetkezik. Helyes lovaglási technikával és a lovaglás óvatos kezdésével a sport javíthatja a hát stabilitását, és ezáltal pozitívan befolyásolhatja a porckorongsérv gyógyulását.
