Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt súlycsökkentő programban vagy a soványság.
BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)
Fizikoterápia - rectus diastasis gyakorlatok: Ez magában foglalja az izmok átlós megfeszítését, miközben a terapeuta tartja az átlót hasizmok együtt; ezenkívül a vállakat felhúzzák és ellensúlyozzák az ellenállással. A testmozgás kezdete: 2 nappal a spontán szülés után vagy 2 hét a szektió (császármetszés) után. Kerülendő:
Gyakorlatok, amelyek egyenesen vagy felületesen edzik hasizmok (pl. ropogás vagy situps); ezek csak súlyosbítanák a problémát
Intenzív hátrafelé hajló gyakorlatok (például jóga gyakorlatok: a teve, a kutya vagy az íj).