Fáradtság és táplálkozás Mindig fáradt - Mit tehetek?
Fáradtság és táplálkozás Ha mindig fáradt vagy, ennek oka lehet a helytelen vagy nem megfelelő étrend. A szervezetnek szüksége van bizonyos élelmiszer -összetevőkre, hogy optimális anyagcsere -körülményeket teremtsen. Különböző anyagok különösen elengedhetetlenek a vérképzéshez, például vas és B12 -vitamin. Mindkét anyag szükséges a vörös vérképzéshez… Fáradtság és táplálkozás Mindig fáradt - Mit tehetek?