Hogyan kell ennem az ideális izomfelépüléshez? | Izomépítés - erősítő edzés az izomnövekedés érdekében
Hogyan kell enni az ideális izomépítéshez? Az izomépítést célzó étrend legfontosabb eleme a „felesleges kalória”. Konkrétan ez azt jelenti, hogy a szervezetnek több kalóriát kell táplálnia, mint amennyit eléget. A szervezet csak így képes gondoskodni a rossz időkről. … Hogyan kell ennem az ideális izomfelépüléshez? | Izomépítés - erősítő edzés az izomnövekedés érdekében