pszichoterápia

Melyik jógagyakorlat a legjobb? Arra a kérdésre, hogy melyik jóga testtartás a legjobb, nem lehet általános választ adni. Vannak azonban könnyen megtanulható ászanák és olyanok, amelyeket hosszú ideig kell gyakorolni, mielőtt elsajátítják. A helytelenül elvégzett jógapózok nem járnak előnyökkel. Továbbá, … Melyik jóga gyakorlatok a legjobbak? | Jóga

Milyen előnyei vannak a jógának a terhesség alatt? Elvileg a jógát a terhesség alatt is lehet gyakorolni, ha nincsenek orvosi szövődmények. Ez azonban az egyéni körülményektől függ, ezért a terhes nőknek előzetesen konzultálniuk kell nőgyógyászukkal, hogy megtudják, végezhetők -e és mely jógagyakorlatok. A tipikus terhességi panaszok enyhíthetők… Milyen előnyei vannak a jógának terhesség alatt? | Jóga