Összefoglalás A Craniomandibularis diszfunkció (CMD) a temporomandibularis ízület rendellenessége, amelyet gyakran stressz okoz. Ha sok a stressz, a szervezet megpróbálja csökkenteni a stresszt, különösen alvás közben. Ez gyakran azt eredményezi, hogy az állkapcsok egymáshoz nyomódnak vagy a fogakat csikorgatják, ami azt jelenti, hogy az izomzat és a fogíny… Összegzés | Craniomandibularis diszfunkció (CMD) - Terápia
A CMD a Craniomandibularis diszfunkció rövidítése, és a temporomandibularis ízület meghibásodását írja le, amely messzemenő következményekkel járhat. Úgy tűnik, hogy a CMD diagnózisa az utóbbi években egyre gyakoribbá vált, ugyanakkor az okok és a kezelési lehetőségek megértése egyre átfogóbb. Egyre többen dolgoznak, különösen… Craniomandibularis diszfunkció (CMD) - Terápia
Hogyan működik a kezelés A CMD kezelése multidiszciplináris, fogorvosokat vagy fogszabályozókat, gyógytornászokat és pszichológusokat foglal magában. A tünetek okától függően a kezelést másként kell megközelíteni. A legtöbb esetben a fájdalomcsillapítás és a funkció helyreállítása az első lépés. A fizioterapeuta központi szerepet játszik ebben a folyamatban azzal, hogy elengedi… Hogyan működik a kezelés | Craniomandibularis diszfunkció (CMD) - Terápia
Fasciae - kifejezés, amely hirtelen mindenki ajkán van. Mi van mögötte? Ez a testszövet, amely összeköti a test összes szerkezetét. Akár izmok, csontok vagy szervek. A folyamatos szövet körülvesz mindent a testünkben, támogatja a szerkezeteket, és ugyanakkor lehetővé teszi az alakváltozást. Miatt a … Fascia Roll a Fasciae edzéshez
Arcképzés Az úgynevezett fasciális edzés alapvetően nagy kiterjedésű gyakorlatokat foglal magában, amelyeknek a lánc minél több izomával kell foglalkozniuk. Az edzés mindenki számára alkalmas - legyen az egyensúlyozó gyakorlat a sportolók számára, edzés egy hosszú nap után az irodában, vagy bármilyen sérülés és feszültség a mozgásszervi rendszerben. Miatt a … Fascial képzés | Fascia Roll a Fasciae edzéshez
Fascial Roll Pino Az eredeti Pino Roll 45 cm -rel hosszabb és keskenyebb (12 cm átmérőjű), mint a klasszikus Blackroll, és különösen könnyűnek hirdeti. Sokféle színben kapható, amelyek keménysége nem különbözik. A szabványos „Pinofit Fascial Roll WAVE” tekercset átlós barázdák jellemzik, és közepes fokú… Fascial Roll Pino | Fascia Roll a Fasciae edzéshez
A nyújtás előnyeiről nagyon eltérőek a vélemények, de ha betartasz néhány szabályt, néhány nyújtó gyakorlattal rengeteg jót tehetsz a testednek. Rendszeres nyújtással korrigálhatja az izom egyensúlyhiányát és megelőzheti a helytelen terhelést. Ha már konkrét panasza van, kérjük, forduljon fizioterapeutához, aki együttműködik Önnel a… Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Gyakran érintett izmok Az ülő testtartás miatt különösen a térdhajlítók, a csípőhajlítók, a hasizmok, a mellkasi izmok és a nyakizmok vannak érintve. Ha az ülő helyzetet nézzük, ez a jelenség megmagyarázza magát: a térdek többnyire hajlottak, a csípő is hajlított, a mellkas közeledik a szeméremcsonthoz, a vállak lelógnak… Gyakran érintett izmok Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Nyújtó gyakorlatok - törzs Az egyenes hasizmok (rectus abdominis) megközelítik a bordákat és a szeméremcsontot, ahogy az az ülésben gyakran előfordul. Ha nyújtani szeretné őket a nyújtó gyakorlat során, feküdjön a hasára, és tegye a kezét a válla alá. Aktívan megfeszített fenékizmaival most felfelé tolja magát. A medence… Nyújtási gyakorlatok - törzs | Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Nyújtó gyakorlatok - csípő Az adduktorok feladata a csípőízület combjának befelé történő mozgatása a test felé. Az adduktorok nyújtásához álljon lényegesen távolabb a csípő szélességétől a nyújtási gyakorlat során, és ügyeljen arra, hogy ne csússzon le véletlenül a padlóra. Mindkét lábnak előre kell mutatnia. Most hajlítsa meg a bal oldalát… Stretch gyakorlatok - csípő | Stretch gyakorlatok és azok alkalmazása a fizioterápiában
Stretching golfozók könyök
A kranioszakrális terápia olyan terápiás forma, amelynek alapvető jellemzői az osteopátiás kezelésből származnak. Arról van szó, hogy kíméletes technikákkal befolyásoljuk az agyvíz áramlását, amely szintén a gerincvelőnkben folyik. A koponyalemezek helyzete is befolyásolható a craniosacralis terápiában. A cél egy olyan helyreállítása,… Craniosacralis terápia - minden fontos információ
