Ok A kéz rándulását az ízületre ható külső erő okozza, amely meghaladja az élettani szintet, és túlfeszíti az ízület szerkezeteit. Ficam esetén az érintett ízületi felületeket túlfeszítéssel vagy csavarással rövid időre kiemelik normál helyzetükből, de aztán azonnal… Ok | Kificamodott kéz
Terápia A kificamodott kéz terápiája elsősorban olyan általános intézkedéseket foglal magában, amelyek minden sportsérülés esetén hasznosak. A cél a kéz megkímélése és a tünetek kontrollálása, ami támogatja a gyógyulást és enyhíti a tüneteket. A PECH-szabály itt központi jelentőségű, amely négy stratégiát vesz figyelembe: A csukló azonnali megkönnyebbülése… Terápia | Kificamodott kéz
Előrejelzés A kéz kifáradásának megelőzése érdekében számos stabilizáló csuklóvédőt használnak, amelyeket elsősorban a sportban használnak. Azok, akik sokat snowboardoznak vagy görkorcsolyáznak, gondolkozzanak el ezen párnák megvásárlásán. A szoros szalag csökkenti a kéz kificamodásának kockázatát is. Ezenkívül az ember egészséges értékelése… Előrejelzés | Kificamodott kéz
A lábszalag szalagszakadása olyan sérülés, amely a bokaízület stabilizáló, szalagos apparátusát érinti. A bokaízület egy felső és egy alsó bokaízületre oszlik. Mindkét ízületet szalagok rögzítik. A felső bokaízület a malleolus villából áll, amelyet a… Szakadt szalagláb
Mennyi ideig tart a gyógyulási folyamat? A szakadt szalagoknak időbe telik, amíg újra összekapcsolódnak és meggyógyulnak. Különösen a gyógyulási szakasz elején kevés rugalmas új szövet képződik, amelyet óvni kell a trivializációtól. A szalagok megfelelő gyógyulásának biztosítása érdekében a lábfej általában immobilizálva van egy bizonyos ideig (általában… Mennyi ideig tart a gyógyulási folyamat? | Szakadt szalagláb
Okok A szalagszakadás leggyakoribb oka a csavarodás. Sportsérülések esetén a magas cipők miatt, vagy egyenetlen talajon gyakran előfordul, hogy kicsavarjuk a lábunkat. Ez többnyire befelé, supinációban (inverzióban) történik. Ez a felső és alsó bokaízület mozgása, amelyben a talp… Okok | Szakadt szalagláb
Duzzanat Szalagszakadás után az ízület gyakran gyorsan és erősen megduzzad. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szalagok egyrészt vérrel vannak ellátva, másrészt a környező szövetekbe vérezhetnek. Másrészt ezt okozhatja ízületi effúzió is. A feszültség… Duzzanat | Szakadt szalagláb
Tünetek A szalagszakadás első tünete az éles lövöldözős fájdalom, néha szakító hang hallatszik a trauma bekövetkezése közben. Ezt követően a gyulladás tipikus jelei jelennek meg: Mivel a szalagok a stabilitás szempontjából alapvető struktúrákat képviselnek, ez is csökken. A szakadt szalag már nem tudja ellátni funkcióját. Ezen kívül van egy… Tünetek | Szakadt szalag térd
A gyógyulás időtartama A szalagok rossz szöveti vérellátású szövetek, ami hosszabb gyógyulási folyamatot eredményez. Konzervatív módon, azaz műtét nélkül a térd körülbelül 6 hétig immobilizálódik. Hónapok telnek el azonban, mire a térd teljesen működőképes lesz, és újra képes elviselni a súlyát. Sportolók, akik rendszeresen nagy súlyt fektetnek a… A gyógyulás időtartama | Szakadt szalag térd
További terápiás intézkedések Szalagszakadás utáni immobilizáláshoz repeszeket vagy kötéseket írnak elő. A gyógyulási folyamat támogatása és a szerkezetek tehermentesítése érdekében az aktív gyakorlatok mellett további intézkedéseket is lehet hozni, például szalagozást vagy ultrahangos kezelést. Ezek a módszerek azonban csak támogató részek, és nem szabad… További terápiás intézkedések Szakadt szalag térd
A térdszalagszakadás gyakran visszafordíthatatlan sérülés a passzív szalagberendezésben, amely általában a sportban fordul elő. A jobb megértés érdekében rövid betekintés az anatómiába és működésbe: A térd a testünk legnagyobb ízülete. Az ízületek a különböző csontok közötti összeköttetések, amelyek csontjainkat szolgálják… Szakadt szalag térd
Szinonimák tágabb értelemben Torzítás, csavarás Bevezetés A ficam - függetlenül attól, hogy melyik ízület - nagyon gyakori sérülés, és gyorsan bekövetkezik. Különösen a sportolókat érinti szinte mindenki életében legalább egyszer. Amikor eljön az idő és bekövetkezik a sérülés, általában nem lehet többet tenni… Egy ficam időtartama
