Milyen hatása van a fenyőnek?
A fenyő vagy az erdeifenyő (Pinus sylvestris) egy ősi gyógynövény, amelyről azt mondják, hogy váladékoldó és enyhén csíracsökkentő (antiszeptikus) tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért régóta nagyra értékelik a légúti gyulladások kezelésében:
A világoszöld fenyőhajtásokat és a gallyakból, tűlevelekből izolált illóolajat (fenyőtűolaj) belsőleg és külsőleg a felső és alsó légutak hurutos betegségeinek (például megfázás, torokgyulladás, hörghurut) kezelésére használják.
További alkalmazási területek a reumás panaszok, valamint az enyhe izom- és idegfájdalmak. Itt a gyógynövényt külsőleg használják.
Fenyő összetevők
A fenyő hajtásai a gyanta és a flavonoidok (másodlagos növényi anyagok) mellett a növény gyógyító illóolaját is tartalmazzák. Legfontosabb összetevői a pinén, a karén és a limonén.
Hogyan használják a fenyőt?
A fenyő (erdeifenyő) gyógyító erejét többféleképpen is ki lehet használni.
Fenyő, mint háztartási gyógymód
A fenyő belsőleg felhasználható különféle légúti gyulladásos készítményekben. A népi gyógyászatban például a fenyőhajtásokból készült tea ajánlott:
Gyakrabban azonban a fenyő gyógyító erejét fenyőtűolaj formájában (aromaterápiában) vagy fenyőhajtásokból vagy illóolajból készült kész készítmények formájában hasznosítják.
A gyógynövényeken alapuló házi gyógymódoknak megvannak a határai. Ha tünetei hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem enyhülnek, sőt rosszabbodnak, mindig forduljon orvoshoz.
Fenyő az aromaterápiában
Eltérő rendelkezés hiányában a következő készítmények egészséges felnőttekre vonatkoznak. Gyermekek, terhes nők, szoptató anyák, idősek és bizonyos alapbetegségben szenvedők (például asztma, epilepszia) esetében az adagot gyakran csökkenteni kell, vagy egyes illóolajokat teljesen el kell hagyni. Ezért először beszélje meg az illóolajok használatát az ilyen betegcsoportokkal egy aromaterapeutával – például egy orvossal vagy egy megfelelő kiegészítő képzéssel rendelkező alternatív szakemberrel.
Készíthetünk teljes fürdőt fenyőtűolajjal is: Ehhez keverjünk össze két-három evőkanál mézet négy-hat csepp illóolajjal, majd keverjük bele a meleg fürdővízbe. Az ajánlott vízhőmérséklet fenyőtűolajos teljes fürdőhöz 35-38 Celsius fok. Áztassuk benne 10-20 percig. Ez előnyös lehet légúti fertőzések, izom- és ízületi fájdalmak és fáradtság esetén.
A fenyőtűolaj más olajokkal kombinálva alkalmas bedörzsölésre a keringés serkentésére és az izomfájdalmak enyhítésére: Vegyünk 30 milliliter orbáncfű olajat (zsíros alapolajként) és keverjük össze 30 csepp fenyőtűolajjal és öt-öt csepp borókabogyó, rozmaring (kemotípus cineol) és eukaliptusz radiata illóolaj. Ezt a keveréket naponta többször dörzsölheti a fájdalmas területeken.
Kész készítmények fenyővel
Bedörzsölésre különféle fenyőtűolajból készült készítmények, például kenőcsök, krémek, olajok vagy alkoholos készítmények (pl. alkoholos dörzsölésben) kaphatók. Külsőleg reumás panaszok, izom- vagy idegfájdalmak esetén alkalmazhatók. Ugyanez vonatkozik a fenyő (és gyakran más gyógynövények) alapú, kész fürdőadalékokra is. Olvassa el a betegtájékoztatót, hogy megtudja, hogyan kell helyesen használni a kész készítményeket, vagy kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét.
A fenyőtűolaj irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyákat, különösen nagy dózisban. Ezenkívül fokozhatja a légutak görcsösségét (hörgőgörcs).
Mit kell szem előtt tartani a fenyő használatakor
- Ne fürödjön teljesen, ha súlyos bőrsérülésben, akut bőrbetegségben, lázas vagy fertőző betegségben, szívelégtelenségben vagy magas vérnyomásban szenved.
- A fenyőtűolajra és más illóolajokra a következők vonatkoznak: Csak 100%-ban természetes illóolajokat használjon – lehetőleg olyanokat, amelyeket ökológiailag termesztett vagy vadon gyűjtött növényekből nyernek.
- Soha ne használjon fenyőtűolajat a szem körül.
- Az illóolajat nem szabad hörgőasztma és szamárköhögés esetén sem használni, mert ez fokozhatja a hörgőizmok görcsösségét.
- Négy éven aluli gyermekek ne lélegezzék be a fenyőkészítményeket.
- A fenyőtűolajat és a megfelelő készítményeket soha nem szabad két éven aluli gyermekek arcára felvinni. Ez veszélyes glottis-görcshöz és légzésleálláshoz vezethet.
- Általános szabály, hogy először mindig beszélje meg orvosával vagy gyógyszerészével az illóolajok gyermekeknél történő használatát.
Hogyan lehet beszerezni a fenyőből készült termékeket
A fenyőkivonatot vagy hajtásokat tartalmazó készítményeket drogériájában vagy gyógyszertárában szerezheti be. Ezek közé tartozik pl
- édesség
- kenőcsök
- balzsamok
- emulziók
- Teljes fürdők
- tinktúrák
- szirup
- olaj
A készítményeket belső vagy külső használatra ajánljuk. A helyes használat érdekében olvassa el a vonatkozó betegtájékoztatót, és konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével.
Pine: Mi az?
Az erdei fenyő (Pinus silvestris) nagyon gyantás tűlevelű fa, Európa és Észak-Ázsia (euro-szibériai régió) erdőinek fontos képviselője. Az akár 40 méter magasra is megnövő fa talaj, víz és éghajlat tekintetében nagyon takarékos. Nagyon pikkelyes kérge és esernyő alakú koronája van, az idősebb példányok messze felfelé csomómentesek.
Az öt-tíz centiméter hosszú tű alakú levelek az ágakon párban helyezkednek el. A fenyő minden évben virágzik, amelyből két-hét centiméter hosszú, kúp alakú tobozok fejlődnek. Ezek egyenként vagy csoportosan lógnak le az ágakról.
A rokon fenyőfajok (Pinus palustris = mocsári fenyő és P. pinaster = tengeri fenyő) szintén a gyógyszeriparban használt illóolajat – terpentinolajat – állítják elő. Gyógyászatilag az erdeifenyő illóolajához hasonló módon alkalmazzák.
