Elkerülendő ételek
Kerülni kell mindent, ami tovább támadja a gyomor. Ez mindenekelőtt a fűszeres vagy savanyú ételeket vagy italokat tartalmazza. Ételek, amelyek gyanúja szerint gyomor-bélrendszeri fertőzést okoznak, például fagyasztott termékek, doner kebab, fagylalt, sushi, tojásos ételek, saját maga által nem feldolgozott hús stb.
kerülni kell, mivel nem garantálható, hogy a hideg lánc nem szakadt meg. Meglévő gyomorhurut esetén a emésztőrendszer már érintettek és rosszabbul tudják kezelni az új fertőzést. Még nehezen emészthető ételek is, például gomba, saláta, spenót, bab, káposzta és a nagyon zsíros ételek nem alkalmasak táplálékként táplálékként a gyomorhurut idején.
Óvatosan kell eljárni az italokkal is, mivel egyesek tovább irritálhatják a gyomor bélés. Ide tartozik mindenekelőtt a kávé, a szénsavas italok és az alkohol. Ez a három nem ajánlott súlyos gyomorhurut esetén.
Még szénsavas vizet sem szabad inni. A colát is kerülni kell, mivel túl sok szén-dioxidot és foszfor. Gasztritisz esetén a nagyon hideg italokat is el kell kerülni, csakúgy, mint a gyümölcsleveket.
Egy másik stimuláns, amely káros a gyomor bélés cigaretta. Nikotin elősegíti a gyomorsav termelését, a több sav súlyosbítja a gyomornyálkahártya gyulladását. Továbbá, nikotin serkenti a hányás központ központjában a agy, ami további okokat okoz hányinger gyomorhurutban, csakúgy, mint az alkohol.
Táplálkozási példák
A diéta mert a gyomorhurut nagymértékben függ a Egészség és az egyén étvágya. A gyakori fázisokban hányás, hasznos, ha sikerül elegendő folyadékot inni a tea és a levesek segítségével. A gyógyulási szakaszban, amikor a szilárd táplálék ismételten lehetséges gyakori nélkül hányás, lehet például zabkását vagy ruskát enni kamilla tea.
De fogyasztásra alkalmas csirke vagy marhahúsleves vagy főtt, könnyen emészthető zöldségek is. Gyümölcs is fogyasztható. Például áfonya vagy hámozott alma. A főtt burgonya vagy a főtt zöldséges burgonyapüré szintén könnyen emészthető étel.
