Prognózis
A legtöbb esetben, tenisz a könyök jó prognózissal rendelkezik. Sok beteget konzervatív módon lehet kezelni, azaz a legtöbb esetben nem szükséges műtét. Lehetséges azonban, hogy a betegség hosszú ideig jelentkezik, és csak műtéttel gyógyítható meg.
Ritka esetekben a műtét nem biztosíthat tartós enyhülést a fájdalom. A prognózis tenisz a könyököt főleg a közös nyújtó ín gyulladása (azaz „nyújtó látás”) befolyásolja. Prognosztikailag kedvezőtlen, ha a közös extensor ín szakadozik (a tenisz könyök). Elvileg azonban szakadt inak optimális utókezelés alatt is gyógyulhat.
Hogyan előzhetem meg a teniszkönyök megismétlődését, miután túléltük?
Az ismételt előfordulás megelőzése vagy elkerülése érdekében teniszkönyök, néhány viselkedési szabályt be kell tartani a mindennapi életben. Egyrészt ügyelni kell arra, hogy elkerüljék az egyoldalú karfeszítést, valamint a kéz túlzott, monoton mozgását. alsókar izmok. Fontos a kar és a alsókar az izmokat kiegyensúlyozott módon, így elkerülhető a helytelen terhelés, a helytelen testtartás és a túlfeszültség.
A kezet erősítő edzés és alsókar az izmok hasznosak lehetnek a túl gyors fáradtság és a túlterhelés elkerülése érdekében. Az izmok elegendő felmelegedése elengedhetetlen, csakúgy, mint rendszeresen nyújtás gyakorlatok, amelyeket naponta kétszer-háromszor kell elvégezni. Mivel éppen a mindennapi (munka) életben találjuk a kiváltó karmozgásokat, minden területen ügyelni kell a megelőző intézkedések meghozatalára: a kézművesnek otthon vagy a munkahelyen megfelelő eszközöket kell használnia, megerőltető a kézi meghúzást elvégezhetjük például egy vezeték nélküli csavarhúzóval, az őrlést pedig darálóval. Számítógéppel ellátott munkahelyen figyelmet kell fordítani a helyes ülésre és kar helyzetére is.
Összegzésként
Teniszkönyök az alkar és a kéz nyújtóizmainak lokalizált gyulladása. Orvosi szempontból úgynevezett epicondylitis (humeri radialis). Teniszkönyök egyrészt az inszerciós tendopathiákhoz tartozik (= a inak, ínhüvelyek és szalagok), másrészt a myotendinosisokhoz is (az egységizom = myo és ín = ínbetegség).
Következésképpen az epicondylitis (humeri radialis) a inak és szalagok, amelyek magukban foglalják a szomszédos izmokat. A tendopathiák (= íngyulladások) bizonyos körülmények között fájdalmas változásokat okozhatnak az inakban az izom eredete, az izom, az ínszalag vagy a kapszula kötődése területén. A tendopathia ezért szinte az egész testben előfordulhat.
Tenisz könyök tenisz könyök, jellegzetes fájdalom az izmok túlfeszültségének eredményeként következik be, ami nagymértékben korlátozhatja az érintett kar használatát. A teniszkönyök férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul, leggyakrabban középkorban. A teniszkönyök konzervatívan és műtéti úton is kezelhető.
A most nagyon jó konzervatív kezelési lehetőségek miatt a teniszkönyök műtéte alig szükséges. Általános szabály, hogy a teniszkönyök klinikai képét konzervatív módon próbálják kezelni. Ez magában foglalja a következő kezelési módszereket: Ha a konzervatív intézkedések nem működnek, szükség lehet műtétre. Ebben az esetben a szükséges izmok nyújtás a kar (= „alkarnyújtó”) meglazul az ín rögzítésének bevágásával vagy akár teljes elvágásával.
- Immobilizáció (ezt a módszert egyre inkább elhagyják)
- Elektromechanikus stimuláció
- Kortizon injekciók
- Kenőcs kötszerek és
- Sokk hullámterápia.