Az inak az izom és a vontatás átadását szolgálják csontok. Ezek képviselik azt a rostos végdarabot, amellyel az izom a csontjához kapcsolódik. A rögzítési pontok általában csontos kiemelkedésekként (apofízisekként) láthatók a csonton.
Ezeknek különösen ellenállóaknak kell lenniük, mivel elnyelik az izom által az ín által továbbított erőt. A normál kötődés és az eredeti inak mellett vannak olyan köztes inak is, amelyek összekötik az izom két hasát, valamint lapos ínlemezek (aponeurózisok), például a talp és a tenyér. Az inak elválnak a mozgatható csontvázrészeket összekötő szalagoktól.
Az inakkal ellentétben kettő között feszülnek csontok és a csontrendszer stabilizálására szolgál. Az inak feszesek kötőszövetinevezetesen kollagén rostok és néhány rugalmas szál. Az egész ínt viszont laza réteg veszi körül kötőszöveti, amely biztosítja annak rögzítését és egyben mobilitását.
Az ín belsejét finom rétegek osztják kötőszöveti egyedi szálkötegekbe, amelyek többek között ideg-érrendszeri utakként szolgálnak. Összességében azonban az inak csak keveset tartalmaznak hajók és a idegek, ami azt is megmagyarázza, hogy miért van ilyen gyenge regenerálódási képességük. Az inaknak két típusa van, a kompressziós és a húzó inak.
- A húzó inak húzófeszültségnek vannak kitéve, és feszes kötőszövetből állnak, amely párhuzamosan áll a megfelelő vonóerő irányával.
- A kompressziós inak nyomásnak vannak kitéve, és a húzó ínnel ellentétben a csont körül húzódnak. A csont támaszként szolgál. A csonttal szomszédos oldalon ezek az inak rostosak porcogó, amelyet nem szállítunk hozzá vér.
A jobb siklás érdekében egyes inakat, különösen azokat, amelyek közvetlenül a csonton futnak, a ínhüvely (hüvely synovialis).
Ez a hüvely szerkezete hasonló az ízülethez, és kis mennyiségű folyadékot tartalmaz, amely növeli az ín csúszó képességét. Ez csökkentheti az ín és a csont közötti súrlódást is. Az ínhüvelyek főleg a kéz inai körül helyezkednek el és lábizmok.
Nagy igénybevétel mellett (pl. Írás közben mindig ugyanaz a kézmozdulat) az ínhüvelyek gyulladhatnak (tendovaginitis). Az inak általában nagyon könnyek. Minden mozdulatban nagy erőket visznek át a csontba.
Ezenkívül az inaknak tavaszi hatása is van. Passzívan nyújtva tárolják az energia egy részét, és a mozgás végrehajtásakor újra felszabadítják. Ily módon a mozgássorozatok sokkal hatékonyabbá válhatnak, mivel az izmoknak nem kell önmagukban kifejteniük az összes erőt.
A nagy terhelés miatt az ínszövet gyakran kopásnak van kitéve (degeneratív változások). Az ín sérüléseit azonban gyakran a helytelen terhelés, csavarás vagy nyíróerő okozza is sport sérülések. Könnyebb sérülések esetén az érintett régió immobilizálása általában elegendő; nagyobb sérülések vagy akár az ín szakadása esetén műtétre van szükség. Általában 4-6 hét telik el a teljes gyógyulás eléréséig, utána az ínt több hónapig kímélni kell.
