Súlycsökkenés születéskor / után Nem kívánt fogyás

Súlycsökkenés a születés során / után

A szülés után a nő lefogy. Ez normális, mert természetesen egyrészt a baba súlya és a magzatvíz elveszett viszont a placenta kiutasítják és a méh ismét szerződések. A nő elkezd szoptatni.

A szoptatás révén az anya sokat éget kalória, mert a tejtermelés és a szoptatási folyamat sok energiát emészt fel. Ezenkívül a test visszatér eredeti „nem terhes” állapotába. A korábban felhalmozódott zsírlerakódások lassan ismét lebomlanak (nem utolsósorban a szoptatás révén), és a tárolt folyadék kiválasztódik.

Alatt terhesség, a vér a terhes nő mennyisége is nőtt annak érdekében, hogy képes legyen ellátni a növendékeket méh és a baba. Ez most felesleges vér szintén ismét csökken. Mindezek a folyamatok súlycsökkenéshez vezetnek.

A sportot a születés utáni első hetekben nem szabad újra felvenni. A nő azonban a fent említett tényezők miatt egészen természetes módon fogy, ami körülbelül hat kiló. A babával való séták, a szoptatás és a szokásos mindennapi tevékenységek önmagukban is elősegítik a fogyást.

Fogyás terhesség alatt

Fogyás közben terhesség be kell tartani. Általában a terhes nő általában hízik terhesség ahogy a baba növekszik, és az asszony teste zsírlerakódást és folyadékot tárol. Néhány terhes nő azonban alig hízik, vagy állandóan tartja a testsúlyát, különösen a terhesség kezdetén.

Kevés nő veszít még néhány kilót az elején. Ez nem feltétlenül mindig okoz aggodalmat, de mindig be kell tartani, mivel a jelentős fogyás veszélyt jelent az anyára és a gyermekre. Ha a nő testének túl kevés tartaléka van, a növekvő csecsemőt nem lehet megfelelően ellátni, és a terhes nő testét túlterheli a terhesség és az ezzel járó stressz.

A gyermek károsodása, koraszülések vagy anyai sérülések Egészség problémák lehetnek az eredmény. A terhes nőnek ezért meg kell győződnie arról, hogy eleget eszik-e, és ha lehetséges, nem éli át az éhség időszakait. A terhesség nagymértékben növeli a test energiaigényét, és ezeket teljesíteni kell. Amíg a születendő gyermek normálisan fejlődik, és az anya nem mutat semmilyen fizikai tünetet, a súlycsökkenés nem mindig okoz aggodalmat. A nőgyógyászhoz való rendszeres látogatás azonban előfeltétele annak, hogy kizárják a fogyás egyéb okait és az anyai vagy csecsemőveszély korai felismerését.