A koffein átjut a placentán
Sok ember számára nem indul el a nap kávé nélkül. A terhesség egy olyan szakasz, amikor a nők nem ihatnak túl sokat belőle. A kávéban lévő serkentőszer, a koffein ugyanis akadálytalanul átjut a méhlepényen, és így a születendő gyermekre is hatással van. Egy felnőtt bizonyos enzimek (citokrómok) segítségével lebontja a koffeint. A magzat azonban még nem rendelkezik ezekkel az enzimekkel, így nem tudja lebontani a kapott koffeint.
Egy norvég tanulmányban közel 60,000 XNUMX terhes nőt kérdeztek meg kávéfogyasztásukról. A babákat később születési súlyuk alapján értékelték. Megállapították, hogy a terhesség alatti kávéfogyasztás befolyásolja a születendő gyermek növekedését:
Egy egészséges gyermeknél ennek a különbségnek nincs nagy jelentősége. De koraszülötteknél vagy érett újszülötteknél, akiknek eredendően alacsonyabb születési súlya van, ez minden bizonnyal hatással lehet a későbbi fejlődésre.
Kávé szoptatás közben: A gyermek veled iszik
Még a szoptató anyák sem fogyaszthatnak túl sok koffeint. Ellenkező esetben a gyermek nyugtalan lesz, gyomorfájdalmat kap, rosszul alszik. Ha egy anya vágyik egy kávéra, fekete vagy zöld teára vagy kólára, akkor a legjobb, ha közvetlenül a szoptatás után nyúl érte. Ezután a szervezetnek van ideje lebontani a koffeint a következő szoptatásig.
Ajánlott koffein adag
Általánosságban elmondható tehát, hogy terhesség alatt nem kell lemondani a kávéról és más koffeintartalmú italokról és ételekről, de figyelni kell az elfogyasztott mennyiséget. Ugyanez vonatkozik a szoptatásra is.
