Meghatározás
A magnézium a gyógyszerekben és az étrend-kiegészítőkben só formájában van jelen ellenionnal:
- Mg2+ + Negatív töltésű ellenion.
Szerves magnéziumsókban az ellenion szerves, azaz szén- és hidrogénatomokat tartalmaz: szerves magnéziumsók (szelekció):
- Magnézium-aszpartát
- Magnézium-citrát
- Magnézium-glükonát
- Magnézium-glutamát
- Magnézium-glicerofoszfát
- Magnézium-orotát
- Magnézium epidolát
Szervetlen magnéziumsók (szelekció):
- Magnézium-karbonát
- Magnézium-klorid
- Magnézium-hidroxid
- Magnézium-oxid
Vigyázat: a karbonátok szervetlen vegyületeknek számítanak, bár tartalmaznak szén atomok. Magnézium a karbonát tehát szervetlen.
A magnéziumsók biohasznosulása - felszívódás a szervezetben.
A abszorpció of magnézium tól emésztőrendszer a véráramba kerülése a magnézium előfeltétele a szisztémás hatások kifejtésére és a hiány kompenzálására. Hatóanyag sók tekintetében különböznek abszorpció és a biohasznosulás. Igaz, hogy organikus magnézium jobban felszívódik? A szakirodalom szerint (lásd alább) ez igaz lehet. Az organikus sók jól felszívódnak. Ezzel szemben a szervetlen sók magnézium-karbonát, magnézium-szulfát és magnézium-oxid van szegényebb biohasznosulás. Vannak azonban kivételek - magnézium-kloridpéldául jó elérhetőséggel rendelkezik. Tehát az az általánosítás, miszerint az összes szervetlen magnéziumsó gyengén felszívódik, nem igaz. Ráadásul, abszorpció nem nulla - még mindig előfordulhat terápiás hatás. Ennek oka lehet a sók eltérő oldhatósága. Ennek oka, hogy éppen a kevésbé könnyen elérhető szervetlen sóknak van rossz oldhatósága. A kérdés azonban ellentmondásos. Például Sighart Golf (2009) arra a következtetésre jut, hogy a sóforma egyáltalán nem számít - minden só egyformán alkalmas a kezelésre. Számos lefolytatott tanulmányt bírál. Lásd: http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065 A bíróságok magnézium-sókkal is foglalkoztak. Végül a kereskedelmi szempontok is szerepet játszanak. 2011-ben a hamburgi regionális bíróság arra a következtetésre jutott, hogy a szerves magnézium-citrát fölényben van a szervetlennél magnézium-oxid nem volt kellően bizonyított. Ezért nem volt megengedett annak reklámozása.
